「东西」却是孩子最爱吃的东西！它比吸二手烟还可怕( 二 )
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如果家里的孩子确实是对甜食情有独钟 ， 那么我们做家长的就要注意以下几点就可以了 。
在两餐之间吃甜食为宜 。 比如是早上9点—10点之间 ， 下午15点—16点之间吃甜食的话 ， 避开了正餐时间 ， 减轻胰腺的工作负荷 ， 才不会出现病变的发生 。
吃完甜食以后 ， 记得要帮孩子养成刷牙或者是用清水漱口的好习惯 ， 减少患蛀牙的风险 ， 家长们还要定期带孩子去牙科检查牙齿 。
家族有遗传性糖尿病的病史时 ， 家庭里的每一个成员都要对甜食进行“戒口” 。 平时的饮食中要少吃糖 ， 或者尽量不甜的食品 。 避免患病的机率 。
糖是一把双刃刀 ， 用的好 ， 它就是个宝 ， 用的不好 ， 它比吸二手烟还可怕 。 所以家长们在购买孩子零食时 ， 尽量选择健康安全的食品 ， 无糖或是含糖量相对比较低的食物 。
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