『孩子』8大类非处方药，家长一定要备好带孩子外出旅游想玩得尽兴( 三 )
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孩子一出门就生病？家长做好这几件事 ， 让孩子出门玩得开心更健康
1、出门也要注意给孩子均衡的营养给孩子带上牛奶 ， 补充足够的蛋白质可以让孩子更好的免疫力更好 。 可以每天给喝上400毫升的牛奶 ， 二岁以上的孩子就可以考虑给孩子喝纯牛奶了 。
要给孩子吃蔬菜水果 ， 出门在外吃饭时一定要给孩子吃蔬菜水果 ， 外面的菜一般会比较咸 ， 家长要注意做菜时交代厨师不要放味精 ， 少放点盐 。
2、出门上时更加要注意卫生
给孩子准备洗手液 ， 两种都要准备 ， 不方便时用免洗的 ， 方便有水的就用一般的洗水液 ， 让孩子勤洗手可以预防孩子生病 。
给孩子准备一些干净的餐布 ， 专用的餐具 ， 在外面用餐时可以给孩子用上 ， 更干净更卫生一些 。
3、尽量不要改变孩子的作息习惯
比如孩子每天都睡午觉的 ， 那么出门时也尽可能让孩子可以睡上午觉 ， 孩子每天晚上9点多就睡觉的 ， 尽可能让孩子在这个时间段睡觉 。 孩子作息正常 ， 生物钟不被影响太多也有利于身体的健康 。
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写在最后：
在孩子成长的过程中 ， 知识和技能是孩子的「硬功夫」 ， 而情操和眼界则是孩子的「软实力」 ， 是孩子的核心竞争力 。 旅行将是一个无法替代的成长课程 。 旅行所与内心的所思结合起来 ， 明亮了双眸 ， 充盈了精神 ， 体验了生命 ， 改变了人生 。【『孩子』8大类非处方药，家长一定要备好带孩子外出旅游想玩得尽兴】
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