饭后发困咋办
吃的太饱了容易困，吃半饱还能有精力。如果我下午有事或者考试，我一般都会少吃或者干脆饿着。有助于精神不涣散
■网友
睡一会儿。
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饭后发困，是因为吃的太多，胃部周围需要更多的血液供应，大脑附近的血液就跑到胃部附近支援了，所以大脑就运行慢了。这个发困，很容易解决：【饭量减少，不要撑到。不要吃油腻的，宜清淡。】油腻的不容易消化，需要很多血液供应胃部。
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