【你的育儿经】想要远离“月子病”，3个部位要捂好，新手宝妈学起来
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坐月子是我国独有的传统 ， 几乎所有的中国女性在生完孩子后都要坐月子 ， 生怕落下“月子病” ， 这关系到宝妈的产后恢复 。
可是现在很多年轻人对此嗤之以鼻 ， 认为这都是“老皇历”了 ， 不足以采信 。 等到自己遭罪了才追悔莫及 。
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这些口口相传的“月子经” ， 并不完全是“伪科学” ， 很多都有一定的科学道理 ， 就连医生都是认可的 。
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案例：剖腹产没开骨缝 ， 不受坐月子限制？小荣是一位新潮辣妈 ， 在剖腹产生下女儿后 ， 小荣深深吸了一口气 ， “终于可以解放了” 。
产后半个月 ， 感到坐月子如同坐牢的小荣按捺不住 ， 开始约闺蜜出去吃饭 。 闺蜜一听大吃一惊 ， 嘱咐她要好好坐月子 ， 别落下“月子病” 。
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小荣满不在乎地说：“我是剖腹产 ， 不是顺产 ， 没开骨缝 ， 不受坐月子限制 。 ”没想到这几句话让婆婆听到了 ， 婆婆也好言相劝 。
眼看出不去家门 ， 小荣一气之下在家自嗨 ， 用手机追剧 ， 频繁洗澡洗头发 ， “报复性”的娱乐过后 ， 月子病果然找上了门 。
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宝宝出生第二个月 ， 小荣就感到眼睛有些发涩 ， 头也晕晕沉沉的 ， 她这时候才开始有些后悔自己的“作” ， 可是结果已经铸成了 。
其实老一辈坐月子最关键的就是“捂” ， 以前条件不好 ， 产妇有的家里都漏风 ， 捂是必然的 。 今天虽然物质生活水平提高了 ， 但老传统还是有道理的 。
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分析：坐月子捂好这3个部位 ， 远离“月子病”坐月子的一些老传统可以改进 ， 更适合现代人的体质 。 但就连产科医生也建议 ， 不管你是剖腹产还是顺产 ， 把身体这4个部位捂好了 ， 远离月子病 。
1）肚子
生孩子最“遭罪”的就是肚子了 ， 无论是顺产还是剖腹产 ， 产妇的腹部都存在一定形态的改变 ， 外部松垮脆弱 ， 内部子宫也急需恢复 。
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离肚子最近的骨盆也是生产的“大功臣” ， 不过却因为分娩而存在不同程度的骨缝 ， 如果受凉了也很容易落下腰酸背痛的毛病 。
所以产妇的肚子是重点保护部位 ， 尤其是在月子里 ， 要注意保暖和产后恢复 。
2）头部
关于月子里的禁忌 ， 长辈说的最多的恐怕就是洗头洗澡了 。 产妇的头部是最容易被风寒入侵的地方 ， 如果过早、过凉洗发就会引发头疼 ， 并可能绵延数年 。
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所以现在仍然主张戴上“月子帽” ， 开空调也不能直吹头部 ， 避免落下头疼的毛病 。
3）膝盖
女性在孕晚期的时候 ， 肚子越来越大 ， 膝盖承受的压力也随之剧增 ， 产后骨骼松弛 ， 如不注意保暖 ， 容易吹风受凉 ， 落下病根 。
不少产妇都是月子没坐好 ， 今后遇到阴雨天气就会膝盖酸疼 ， 别等到这时候才后悔 。
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