江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~

对于还不能添加调味的小宝宝 ， 以及喜欢清淡饮食的朋友而言 ， 完全可以通过天然食物来作为调味 ， 比如甜度颇高的苹果、红枣等水果或者果干 ， 都可以在配方当中代替糖来使用 。 今天分享的这道美味蒸糕 ， 加入了苹果和红枣 ， 既丰富了营养和口感 ， 同时也更加健康 ， 宝宝多吃也不怕哦~
「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~
文章图片
口感柔软适中 ， 11个月左右的宝宝就可以品尝咯~

红枣水果糕
食 / 材
苹果 1个
鸡蛋 1个
红枣 40g
低筋面粉 30g
植物油 适量

工具：蒸锅、料理机
熟练耗时：40mins
参考月龄：11个月及以上
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

- 1 -
「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~
文章图片
把40g红枣洗净 ， 去核切丁 。

- 2 -
「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~
文章图片
苹果肉切成小块 。
除了苹果 ， 还可以用草莓、雪梨等食材尝试 。

- 3 -
「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~
文章图片
把枣丁和苹果块倒入料理机中 ， 加入1个鸡蛋和30g低筋面粉 。
如果宝宝对蛋清过敏的话 ， 可以用两个蛋黄代替 。

- 4 -
「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~
文章图片
搅打成细腻的糊糊 。

- 5 -
「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~
文章图片
在方形模具底部刷一层薄油 ， 铺上油纸 ， 倒入搅打好的食材 。

- 6 -
「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~
文章图片
冷水上锅 ， 水开后转中火 ， 继续蒸25分钟 。
记得在模具上倒扣一个平盘 ， 防止水蒸气回落 ， 影响成品 。

- 7 -
「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~
文章图片
关火后焖2分钟 ， 等锅内温度降下来后揭盖 。

- 8 -
「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~
文章图片
脱模后切小块 ， 开吃！
一次吃不完的 ， 可以用保鲜盒密封冰箱冷藏 ， 两天左右吃完 。 吃之前回锅蒸热即可 。
【「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~】
「你的育儿经」好简单的小蒸糕，营养口感丰富，11个月左右的宝宝就可以品尝咯~
文章图片


    推荐阅读


    上一篇：『超级宝妈』好简单的小蒸糕，不加糖却更加香甜可口

    下一篇：【你的育儿经】“爸爸，家里没钱，你们会不会不要我了？”