#皮肤#女人注意6大习惯“毁掉”皮肤,立刻改正,哪怕只改一个也好
曹雪芹说过：女人是水做的骨肉。俗话也说：女人如水！女人的皮肤，如水一样的滑嫩，女人才会有爱美的天分。漂亮的女人爱美，不漂亮的女人更爱美。但是，你知道吗？下面这六大习惯，很“毁肌肤”！女人注意：6大习惯“毁掉”皮肤，立刻改正，哪怕只改一个也好！习惯一：熬夜熬夜会导致人的肌肤变差，这是不争的事实。很多人，由于长期睡眠不足，会出现肌肤急速衰老的情况，主要是因为，没有足够的睡眠，导致了身体内分泌系统和神经系统受损。内分泌系统和神经系统对皮肤来说都非常重要。当这两个系统被破坏时，皮肤就会出现干燥、皮屑、粉刺、痤疮等情况出现，严重可对肌肤造成不可挽回的伤害。
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习惯二：喜欢挤痘痘很多女性朋友，看到脸上长痘痘，就会习惯性的用手去挤压，认为这样可以让都痘痘被消除得更快。但这样的做法，其实是非常不正确的，因为，用手挤痘痘，会加重痘痘的发炎症状，还会让真皮层受到损伤，即使痘痘好了，也会留下难看的痘疤和痘印，皮肤看起来自然会变差。
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习惯三：不做防晒想要拥有白皙水润肌肤，做好防晒工作乃是前提。因为，阳光中强烈的紫外线，会直接伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。
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习惯四：不卸妆就睡觉相信有些女生肯定有过不卸妆倒头就睡的经历，而不卸妆就睡觉，残留在脸部的彩妆会堵塞毛孔，影响脸部肌肤的正常呼吸，从而导致脸部的加速衰老。
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习惯五：频繁去角质适当去角质，的确能够清理皮肤深层的垃圾，但是，如果去角质太过于频繁的话，便会导致皮肤的角质层受损，从而使肌肤变得敏感易长痘痘。
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习惯六：喝水少都说“女人是水做的”，那么，想要拥有好皮肤，一定要多喝水。但是，生活中很多女生喝水量真的很少，皮肤缺水时肤色就会变得暗沉无光泽，甚至变得很粗糙。
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女人，想要皮肤好，除了要改掉上面几大习惯以外，还可以自己动手做面膜，每天敷一敷，皮肤好、气质佳！自己动手做：西瓜蛋黄保湿面膜材料：西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量轻松DIY：1、西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。2、慢慢加入少许面粉，使其成膏状。3、敷于脸上10分钟后洗净。特点：西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。西瓜在夏季都可以买到，一个鸡蛋除去蛋黄，蛋清还可以敷脖子和手，既实惠效果也不错，赶快试试吧。
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自己动手做：蒲公英大麦青汁面膜材料：蒲公英叶子、大麦苗轻松DIY1、蒲公英叶清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；2、大麦苗清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；3、取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包。特点：内服消脂瘦身，外敷祛痘美容蒲公英大麦清汁，不仅可以敷面膜，还可以冲水饮用，有很好的消脂瘦身效果哦！用蒲公英大麦青汁外敷做面膜，可以祛痘美容，改善肌肤问题。
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【外敷用法】①在干净的面膜碗重，加入一包蒲公英大麦青汁；②再加入一少蜂蜜或牛奶，并用干净的小勺搅拌均匀；③洁面后，避开眼部肌肤，将调好的面膜均匀的抹在脸上20分钟后，用温水清洗干净，每周建议做两次即可。蒲公英具有广谱抗菌作用，能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。并且对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！另外蒲公英叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。大麦青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份，它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。
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