「你的育儿经」给2岁宝宝一日三餐辅食食谱，妈妈再也不用发愁给孩子吃啥了( 二 ) 今天分享的这

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准备食材：豆腐20克，白萝卜15克，虾皮2克，猪肉30克，丝瓜15克。

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将白萝卜切成薄片，焯水后剁成细细的碎；豆腐焯一下，压成泥；猪肉切小块儿放入搅拌机打成肉泥。
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在肉馅中加入豆腐和白萝卜碎，再滴入几滴紫苏籽油或者亚麻籽油调节下口感，把肉馅搅拌均匀至上劲为止。用2个小勺，来回颠倒，搓成小球备用。

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将虾皮用清水清洗一下，再切得碎碎的。丝瓜去皮去瓤切成小条。
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锅中烧开水，把丸子下入煮至丸子浮出水面。再加入虾皮和丝瓜。多煮一小会，等到丝瓜和丸子都熟透了，就可以出锅啦~
午餐省时小贴士
这碗汤其实很适合大人和小孩一起吃，只要把食材用量再加倍就可以了。一次性多做一点，先煮宝宝的份量，剩下的肉馅再加少许调味料搓成丸子留给大人吃，搭配杂粮软米饭就可以做为一餐饭啦。、
晚餐：杂蔬丁香鱼米饭糕中午配汤剩下的米饭别丢掉，咱们的快手晚餐要用到它！
把白菜加点虾泥，混合焖好的米饭，再打一个鸡蛋，搅一搅，蒸一蒸就搞定了，不用打发、不用发酵那么繁琐，做法非常简单。
【「你的育儿经」给2岁宝宝一日三餐辅食食谱，妈妈再也不用发愁给孩子吃啥了】

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制作方法
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准备食材：米饭60克、白菜8克、胡萝卜10克、鸡蛋1个（约60克）、虾3只（去皮后30克）、丁香鱼干2克、亚麻籽油适量。
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将胡萝卜去皮后，切碎。将白菜用开水焯一下，切碎。
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