你的育儿经▲“生完娃，把脑子落医院了”来自一位宝妈的朋友圈，众多宝妈赞同
一大早就被一位宝妈的朋友圈给逗乐了 。 这个宝妈生完孩子之后可是闹出了不少的笑话呢！比如经常性的把垃圾袋当做自己的手提包 ， 拎进公司、逛街的时候穿着拖鞋出门、经常忘记自己有没有关燃气等 ， 想想就会觉得好笑 ， 真好奇她每天都是怎么生活的 。 都说怀孕会变傻 ， 这句话是有科学根据的 ， 看看专家是怎么解释这个现象的 。
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为什么记忆力会下降
【你的育儿经▲“生完娃，把脑子落医院了”来自一位宝妈的朋友圈，众多宝妈赞同】对于“一孕傻三年”的传言 ， 有调查发现 ， 高达50%-80%的妈妈抱怨自己记性在怀孕后变差了 。 一方面 ， 宝妈的生活重心发生了变化 ， 曾经是一个人吃饱全家不饿 ， 或者是和宝爸的二人世界 ， 无论如何 ， 只要照顾好自己就行了 。 但现在情况不同了 ， 只要跟宝宝有关 ， 哪位妈妈不上心？但是一个人的精力是有限的 ， 对宝宝的事情关注过多 ， 就会导致注意力不集中 。 另一方面 ， 由于孕妇体内激素水平的变化 ， 影响到脑容量下降 ， 导致记忆力减退 。
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缓解“孕傻”小妙招
1、睡个好觉 ， 让大脑放松 。
当人们睡觉时 ， 大脑会整理清楚凌乱的信息 ， 这样当在醒来时 ， 头脑就会清晰有序 。
2、勤用你的大脑
用进废退是生物学发展的普遍规律 ， 大脑也是如此 。 孕妇可以通过观看新闻、电视和电影等 ， 集中精力 ， 激活脑细胞 。 另外 ， 适当记忆一些东西 ， 如记喜欢的歌词、养成写日记的习惯等 ， 也有助于记忆 。
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3、保持心情愉快
宝妈要放下生活和工作的压力 ， 不要对自己太过苛刻 。 在怀孕期间保持良好的心情 。 对于一些重要的事情 ， 你可以写在备忘录中 ， 提醒自己完成 ， 避免自己因为忘记了重要的事情 ， 而感到焦虑、自责 。
4、科学的饮食调节
要做到营养均衡 ， 不要挑食 。
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脑子“变轻” ， 力气“变大”
虽然妈妈们的脑子“变轻”了 ， 但是力气却是变大了不少 ， 自己一个人可以扛起孩子的所有 ， 以前抱一会娃 ， 胳膊就疼的受不了了 ， 现在抱娃轻轻松松的 ， 以前搬不动的东西现在抗起来就走了 ， 为母则强应该就是这样了 ， 宝妈可以为了孩子子让自己变成一个女金刚 。
妈妈们不必过于担心 ， 因为“孕傻”是暂时的症状 。 你应该高兴地接受你现在的状态 ， 做一个呆萌可爱的妈妈有什么不好 ， 毕竟你得到一个聪明可爱的宝宝 。
（图片来源于网络）
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