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#你的育儿经#孕妇口味到底有多奇葩刁钻？网友：想喝汽油、想闻猪圈、晕老公( 二 )


除了生冷、刺激性食物、研究还有部分中药等不能吃之外 ， 其他食物偶尔吃、少吃点是没关系的 。
#你的育儿经#孕妇口味到底有多奇葩刁钻？网友：想喝汽油、想闻猪圈、晕老公
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2. 远离让孕妈感觉不舒服的味道
比如炒菜时的油烟味、一些味道比较重的菜 ， 刚装修完房子里的甲醛味儿 ， 或其他孕妈闻到会恶心甚至呕吐的味道 ， 那生活中尽量远离 ， 避免让孕妈闻到就好了 。
3. 不必顿顿大补
不少女性怀孕后 ， 家长们每天各种“关心” ， 生怕胎儿会营养不良 ， 会叮嘱孕妈多吃肉、多吃营养品 ， 前阵子一档节目中 ， 何雯娜产检回来说“胎儿偏小” ， 婆婆也是盯着她吃肉 ， 还因此变成“恶婆婆”上了热搜 。
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其实 ， 孕妇“补充营养” ， 并不是只有肉、牛奶、鸡蛋或营养品 ， 靠单纯吃某一类就能补上来 ， 更重要的是要讲究“营养均衡” 。
也就是不挑食、不偏食 ， 每天各种食物都能吃到一些 ， 保证各类营养都有摄入 ， 这才是正确的“补营养”方法 。
怀孕后 ， 孕妈的确会像是“变了个人一样” ， 但发生这些变化 ， 就是因为怀孕造成的 ， 因为激素的变化 ， 而作为老公、作为家人 ， 要多理解孕妇 ， 并且多关注孕妇 ， 不仅仅是身体方面 ， 还有心理方面的关爱 ， 帮助孕妇顺利度过孕期 。
你在怀孕期间 ， 有过哪些变化 ， 尤其是口味方面的变化 ， 欢迎留言来说说 。
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