『巴马』走进长寿之乡，广西巴马村
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巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县。总面积为1966平方公里，2002年人口为24万。属亚热带季风气候，年平均气温20.4℃，年降雨量1500—1800毫米。
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巴马是右江革命根据地的中心腹地之一，也是世界著名长寿之乡和“中国香猪之乡”。1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。2005年，巴马香猪通过国家地理标志产品保护。 巴马森林覆盖率高、河流冲刷及海拔高等原因，使得这里的空气十分清新宜人。负离子不仅能起到净化空气作用，而且使人精神振奋，增强肌体抵抗力，促进新陈代谢过程，消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压。
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巴马人长寿，首先得益于大自然良好环境的赐予。巴马属于亚热带气候，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2000~5000个，最高可达到两万个，被称为“天然氧吧”。在这块神秘的土地上，还具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫（百鸟岩）水上溶洞；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。
【 『巴马』走进长寿之乡，广西巴马村】
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同样巴马的美食也是让人流连忘返，巴马最有名的当然还是香猪，油鱼，和火麻了。香猪，在巴马的市场上就有卖烤好的，猪很小，像我们的那种乳猪，但是真假不敢说。油鱼现在已经很少了，据说不用油慢慢煎就会出油，百魔洞外有卖一条要两三块钱，小手指大小。还有火麻比较常见的是火麻汤还有火麻糊和火麻锅巴。火麻汤饭店有卖，15块左右一大盆，个人认为不好喝，火麻糊就是类似芝麻糊的样子，一袋一袋的卖，主要原料是玉米和火麻。锅巴还可以，也是当地的玉米和火麻做的。
在这里，90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，已经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中唯一长寿老人不断增多的地方。
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?巴马人的长寿现象源远流长。清朝的嘉庆皇帝闻知巴马境内有一瑶族老人名叫蓝祥，高寿142岁，特题诗赠予。称其为"烟霞养性同彭祖，花甲再周衍无极"。清光绪戊戌年，光绪皇帝钦命广西全省提督冯子才为那桃乡平林村邓诚才题赠"惟仁者寿"的匾牌，现该匾为邓家的第四代孙完好保存。1960年秋，武汉医学院长寿科学研究所专家根据广西区卫生厅和公安厅提供的线索，首次到巴马作长寿考察，巴马的长寿现象引起了国内专家关注。
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