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「作业」延期后的高考更可期！重启百日冲刺( 五 )


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致诚书院2019级本科生郑芙嘉
南方科技大学致诚书院2019级本科生郑芙嘉 ， 在高三期间 ， 成绩稳定在深外年级前四十名 ， 擅长英语和物理 。 她在补全自己短板科目上颇有经验 ， 比如生物科目 ， 从高三刚开学的倒数到高三后期稳定在80分以上 ， 并有摘获年级第一的经历 。 因此今天的直播中 ， 郑芙嘉特意分享了如何查漏补缺提分的技巧 。
郑芙嘉用自己经历告诉考生 ， 自己也曾普普通通 ， 最初一次月考生物只有59分 ， 也多次被生物老师课堂上“点名” 。 但通过科学的方法和努力 ， 她的生物成绩稳定在80分以上 ， 并有一次获得全年级第一 。 郑芙嘉总结到 ， 无论什么科目 ， 都要积极主动向老师请教学习方法 ， 或者是让老师考察知识点 ， 对于存在的问题要及时消化整理 ， 要相信勤能补拙 。
郑芙嘉说 ， 数学可以说是最容易被别人拉分 ， 也是最容易拉别人分的科目 。 在刷题过程中要培养出手感以及分析试题类型和试卷结构 。 “容易做的题不要大意 ， 中等题力求把会做的不遗漏 。 ”郑芙嘉表示 。 而压轴题 ， 这是考验考场心态的重要时刻 ， 稳定心态 ， 才会灵感乍现 。
郑芙嘉认为 ， 物理作为理综中的“大头” ， 拥有着生、化没有的地位 ， 因此 ， 物理科目要多整理、多看错题本、多练错题本上的题目、多看教科书 ， 尤其到了后期 ， 教科书尤其重要 。 物理科目最重要的是理解 ， 理解不了就背公式 ， 看公式怎么用 。 “理综做的一切都是为了服务总分最大化！”她说 。
高考的同学们要注意饮食方面的搭配 ， 因为高考的这个阶段大家思想都是比较紧张的 ， 用脑的时候很多 ， 所以要多吃水果 ， 多喝水 ， 同时饮食方面要丰富一些 ， 多吃一些鱼类 ， 这样可以增加大家的身体素质 。
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树仁书院2017级本科生吴伟韬
学弟学妹们好：
我叫吴伟韬 ， 是南方科技大学2017级本科生 ， 现在就读于材料科学与工程系 。 我的高中是冷水江市第一中学 ， 高考成绩650分 ， 全省排名559名 。 我获得了南科大新生奖学金校长特别奖8万元 。 大学以后我加入树仁书院团总支 ， 南科大校团委 ， MRS南科大分会 。 2019年暑假前往佐治亚理工学院参加暑期项目 ， 目前正在德国不来梅雅格布大学参加学期交流项目 。
良好的心态
正确应对情绪波动
在整个备考阶段 ， 到底是谁起到了决定性的作用呢？（是否取决于老师讲得好不好？家长是否配合？）
其实 ， 高考能考得怎么样 ， 80%是靠自己决定的 ， 其他的因素都只占很小的比重 。 具体而言 ， 自己学习约占30% ， 与同学相处约占30% ， 家庭关系占30% ， 老师占10% 。
大家可能很疑惑 ， 这些比例是否矛盾？自己不是占80%吗 ， 为什么下面说的是占30%？其实不矛盾 。 与同学的相处 ， 家庭关系都可以通过自己的努力来改变 。
首先分享一下自己的经历：关于我的同学 ， 我很幸运 ， 我的同桌 ， 以及周围的同学都很友好 ， 很幽默 。 我的父母很重视我的学习 ， 很希望能做一些事情 ， 不过不知道能做什么 。 这恐怕是很多高三同学家庭的共同特点 。 总体而言 ， 我回忆起高三的家庭关系时 ， 认为其并不算很好 。 家庭关系并不好不用怕 ， 我们可以采取相应的办法应对 。
我通过我的一个回忆先分享一下如何应对情绪波动 。 最简单最有效的方法就是：哭或者写日记 。
写日记是很多我的同学采取的办法 ， 很常见 ， 这里就不多说了 。 关于哭 ， 我印象最深刻的一次 ， 是有一天回家路上开始哭 。 回到家父母看见后询问我原因 ， 而我说没事 。 但是很显然是有事的 ， 于是我的父母更加着急 ， 追问我到底是为什么 。 我依然没有说 。 后来父母见我不说便生气了 ， 强烈要求我立马说出来发生的事情 。 我感到生气了 ， 开始大叫 。 我的父母也就更加生气 ， 大声斥责我 。


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