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[你的育儿经]她是金融女精英，也把爱融进了宝宝辅食里

她是8个半月女宝宝的妈妈 ， 更是一位在职妈妈 ， 从事金融行业 ， 平时工作繁忙 ， 负责的可是上亿的大项目 ， 很多时候因时间关系而在宝宝辅食上心有余而力不足 ， 这次因为疫情影响 ， 一直在家办公 ， 让她有机会学习更多的的辅食制作方法 ， 辅食技能提升了不少 。

养娃是一个体力+脑力+耐心×N的事情 ， 你有同感吗？

她花时间做辅食 ， 球球吃得香睡得好 ， 成为一个活泼好动、能吃会睡的天使宝宝 ， 每天会给她带来新的惊喜 。

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乐于分享的辅食达人球球妈 ， 上周六在到家妈咪嫩苗班育儿交流群 ， 将自家宝宝辅食喂养的情况和制作辅食心得进行分享 ， 希望给那些想要自己做辅食 ， 却又抽不出时间的宝妈们一些参考、一点鼓励 。

先来介绍下球球目前的喂养情况：早上喝奶 ， 中午辅食+奶 ， 下午水果+奶 ， 晚餐辅食 ， 睡前喝奶 。

在给球球添加辅食之前 ， 做好了一切做辅食需要的东西 ， 包括高铁米粉、辅食锅、料理棒、辅食碗、各种颜色的勺子、餐椅、围兜等等 。

培养宝宝健康的饮食习惯 ， 吃饭是一件有仪式感的事
球球是满6个月开始添加辅食的 ， 6个月之前是纯母乳喂养 。 快满6个月的时候每天中午喂奶的时候 ， 她就会和球球说 ， 球球长大了 ， 过几天就要吃饭饭了哦 。

第一口辅食是小皮的原味米粉 ， 喂之前她会给球球系好围兜 ， 然后把她放在餐椅上 ， 告诉她以后球球要开始吃饭饭了 ， 球球有自己的饭桌了 。 第一顿是在中午的时候喂的 ， 一勺米粉用奶粉兑的比较稀 ， 球球接受的非常好 。

球球妈分享过程中 ， 群内的宝妈也有许多话说 ， 看看你家宝宝有同样的情况吗？

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宝宝辅食从泥到块循序渐进 ， 同时营养搭配要全面
吃了大概一周的纯米糊以后就开始加蔬菜了 ， 先从单一的南瓜、西红柿、土豆、西蓝花等泥状食物开始添加 ， 球球每次吃之前都会先抿一抿 ， 觉得好吃就会凑过来张大嘴巴 ， 可能辅食对她来说又是另一片新天地吧 。
球球7个月左右 ， 就开始尝试蛋黄和肉类了 ， 食物也从单一的根茎类或蔬菜类逐渐过渡到两种或者三种 ， 一般是肉+?蛋黄+蔬菜的搭配 。

你有没有发现因为宝宝的饮食需健康营养 ， 自己的饮食也跟着更加的健康起来了 。

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食材的搭配上遵循色彩搭配和品种多样的原则
除了营养搭配 ， 宝宝辅食要注意食材的颜色搭配 ， 因为这样会吸引注意力 ， 增加食欲 。
快8个月的时候 ， 开始给球球尝试粥和面条了 。 为了锻炼她的咀嚼能力 ， 在食物加工的时候 ， 基本都是煮熟以后剁碎再放进粥或者面里 。

火龙果蒸糕、香蕉蛋黄片、西蓝花松饼等 ， 她都接受得很好 ， 现在她自己可以坐在餐椅上吃各种手抓饼、谷物圈等而不用再喂食了 。

当宝宝的自主进食能力 ， 动手能力越来越强 ， 没有养成追着喂、不喂就不吃这样的坏习惯 ， 那一刻 ， 你会觉得这份累 ， 值得 。

看看球球的辅食日常▼▼▼
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