皱纹■50岁的王阿姨，没斑没皱纹，保养秘诀是什么？都因为坚持吃它！
50岁的王阿姨，没斑没皱纹，保养秘诀是什么？都因为坚持吃它！现在大家生活条件好了，越来越追求美丽了，很多阿姨虽然年纪都过了50，但是看上去还跟30岁一样的漂亮。比如小编的邻居有一位王阿姨，就是这样，已经50多了，但是没斑没皱纹，真让人羡慕。小编赶紧讨教保养秘诀，王阿姨说其实并不难，只要做好两件事：一是保持良好心情，无论有什么困难都别太为难自己。二是坚持吃牛奶银耳桃胶，这些食材都不贵，但是美容效果非常好，关键要能坚持，最好每周吃1次。咱们看看牛奶银耳桃胶怎么做吧。
牛奶银耳桃胶
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非儿爱美食
配料：
桃胶 适量、雪燕 适量、红枣 四个、银耳 半朵、冰糖 适量、牛奶 适量
烹饪步骤：
1.桃胶和雪燕用冷水浸泡十个小时，中间换水
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2.泡好挑出杂质
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3.银耳泡发撕小块
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4.红枣用水泡一会儿，剪成小块，枣胡儿挑出来
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5.银耳红枣放汤锅里，加适量冰糖
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6.桃胶雪燕放进去
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7.加适量水
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8.小火熬一个小时
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9.牛奶加热至边缘起泡，不要大开
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10.牛奶倒在碗里，加上炖好的桃胶等
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烹饪小贴士：
1、看外观。质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。如果银耳花朵呈黄色，一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，蒂间不干净，属于质量差的。2、闻气味。质量好的银耳可以闻到银耳所特有的香味，而银耳受潮会发霉变质，能闻出酸腐味或其他气味，如药物处理过的银耳，闻起来有剌鼻的味道，则千万不能再食用。3、干制程度。银耳含水量可以用手感觉，优质干银耳质感柔韧，搓之扎手，耳片不易碎;握之扎手、易碎，属于干燥过度;握之不扎手为含水量过多。
您喜欢把什么和银耳放在一起炖？
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