【孩子】积食又上火，医生提醒：再馋也不行3种零食别纵容孩子吃
江苏龙网_原题是：3种零食别纵容孩子吃 ， 积食又上火 ， 医生提醒：再馋也不行
做父母的都知道零食对孩子的身体没什么好处 ， 但是大人有时候嘴馋也会买着吃 ， 放在家里 ， 孩子难免也会吃 。 孩子找到自己喜欢的零食就会吃上瘾 ， 就会哭着喊着要 ， 爸爸妈妈又不想孩子闹腾哭泣 ， 就会给孩子买 ， 觉得吃一两次没什么 。 还有老人带孩子的时候 ， 更是拿着零食哄孩子 。 其实有些健康的零食是可以让孩子适当吃的比如海苔、粗粮饼干、磨牙棒等等 ， 但是还有一些零食一定不要让孩子多吃 ， 对身体发育没什么好处 。
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闺蜜的孩子一直都是姥姥在带 ， 她和老公平时要上班 ， 家里没人 ， 孩子又小 ， 只能交托给姥姥照看 。 孩子白白净净的额 ， 帅气招人喜欢 ， 但就是爱吃零食 ， 闺蜜因为这个问题头疼好久了 。 孩子吃零食这个习惯是姥姥惯得 ， 很小的时候一闹腾 ， 姥姥就拿零食哄 ， 以至于现在离不开了 。 但是因为吃太多零食了 ， 正饭也不按时吃 ， 现在体质很差 ， 三天两头的生病 ， 身体越来越弱 。
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3种零食别纵容孩子吃 ， 积食又上火 ， 医生提醒：再馋也不行
1、冷饮、冰淇淋等寒凉食物
前几天看了一个新闻 ， 说一个小朋友经常到小区下面的奶茶店赊冰淇淋吃 ， 家长发现了教育了一顿 ， 不过也晚了 ， 孩子肠胃已经受到损伤了 ， 经常腹泻积食 。 脾胃最怕寒凉 ， 冰冷的食物不仅会影响脾胃消化 ， 还会刺激到咽喉呼吸道 ， 导致肺部生痰上火 。 夏天再热 ， 也别常给孩子吃雪糕冷饮 ， 一个月一次就行了 。
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2、咸菜、腊肠等腌制食物
不只是小咸菜 ， 泡菜、辣条、烤肠、腊肠、海带丝、魔芋爽等等味道偏咸偏辣的重味零食都不要吃 。 可能当时过嘴瘾了 ， 但是很容易上火 ， 让喉咙干痒 ， 还会使体内生痰咳嗽 。 小朋友还是要吃的清淡一些 ， 含有很多添加剂的辣条辣片还是让孩子远离的好 。
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3、汉堡、炸鸡等油炸快餐
家长都会有这种意识 ， 汉堡不能多吃 ， 但是搁不住孩子喜欢 ， 他们有零花钱了还会自己偷偷去吃 。 这些食物热量高营养少 ， 家长要把好关 ， 一周吃一次就行了 。 建议：家长可以自己学着做汉堡 ， 面包加上肉片 ， 自己做的营养一些 ， 让孩子戒掉外面卖的 。
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孩子积食上火该怎么办？
【【孩子】积食又上火，医生提醒：再馋也不行3种零食别纵容孩子吃】上火几乎小朋友都会遇到 ， 但是孩子上火了 ， 家长都手足无措 ， 不知道该怎么做才能帮孩子降火 。 除了上面说的 ， 零食少让孩子吃 ， 能降低上火几率 ， 平时爸爸妈妈要多给孩子调养 ， 多帮孩子清体内的火气 。 家长应该给宝宝喝些甘薏末 ， 能很好的清火去燥 ， 帮助身体加快代谢 ， 促进食物的消化和营养的吸收 ， 而且味道微微甜 ， 就当给孩子喝水了 ， 对身体没什么坏处 ， 还能增强身体运化能力 ， 帮助更好发育 。
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