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[你的育儿经]宝宝爱吃糖，试试这样做！口感香甜酥脆，好吃还能健脑！( 二 )


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▲步骤六：锅中倒入准备好的白糖 。 加入适量清水 ， 然后搅拌均匀
[你的育儿经]宝宝爱吃糖，试试这样做！口感香甜酥脆，好吃还能健脑！
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▲步骤七：开火 ， 中小火将糖水熬至变色 ， 有些变棕色就可以
[你的育儿经]宝宝爱吃糖，试试这样做！口感香甜酥脆，好吃还能健脑！
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【[你的育儿经]宝宝爱吃糖，试试这样做！口感香甜酥脆，好吃还能健脑！】▲步骤八：然后将掰碎的核桃仁和焯熟的芝麻倒入锅中
[你的育儿经]宝宝爱吃糖，试试这样做！口感香甜酥脆，好吃还能健脑！
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▲步骤九：将所有食材翻炒均匀 ， 速度要快一点哦
[你的育儿经]宝宝爱吃糖，试试这样做！口感香甜酥脆，好吃还能健脑！
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▲步骤十：将炒好的核桃倒出 ， 快速用擀面杖擀薄 ， 然后切成小块
<<重点：核桃倒出来后 ， 立马快速擀好 ， 不然凉了就容易碎掉 ， 成不了块状
[你的育儿经]宝宝爱吃糖，试试这样做！口感香甜酥脆，好吃还能健脑！
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▲步骤十一：还想再夸一下 ， 太好吃了
[你的育儿经]宝宝爱吃糖，试试这样做！口感香甜酥脆，好吃还能健脑！
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▲步骤十二：真的是嘎嘣脆哦~
<<重点：还得提醒大家 ， 好吃也要有节制 ， 宝宝吃完最好要刷牙或者漱漱口
参考月龄：24月+制作成功率：95%
重点关照1、给宝宝吃糖要注意什么？
a、宝宝吃饭前 ， 不让宝宝吃太多糖,吃糖多了 ， 很容易引起血糖高升 ， 没有饥饿感觉 。 到了该吃饭的时候 ， 宝宝总说不饿 ， 不吃饭 。 过了吃饭时间不久 ， 孩子就喊饿 。 如果又给吃糖 ， 这样恶性循环 ， 还会导致孩子营养不良 。
b、尽量不让宝宝空腹吃糖 。 宝宝空腹吃糖多了 ， 会大量消化体内的维生素B 。 一旦维生素B消耗过多 ， 会引起孩子食欲不振 ， 唾液分泌减少 ， 消化功能大大减弱 。 建议妈妈可以在宝宝饭后2个小时或者午睡后1小时给宝宝吃一点糖果 。
c、建议家长尽量少把巧克力、糖果作为奖励品 ， 孩子表现好就有糖吃 。 这样做的话 ， 糖果在孩子的心目中就会更有吸引力 。
2、馨妈说
健脑的食材 ， 除了核桃 ， 平时还有哪些食物也有利于宝宝大脑发育呢？
a、牛奶（配方奶）：除了母乳外 ， 牛奶是宝宝近乎完美的营养品 。 丰富的营养元素 ， 对宝宝大脑发育有重要的促进作用 ， 而且易被人体吸收 。 睡前喝点儿奶还有助于睡眠 。
b、鱼类：可向大脑提供优质蛋白质、钙和多种微量元素 ， 所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸 ， 能保护脑血管 ， 对大脑细胞活性有促进作用 。 特别是一些深海鱼 ， 含有丰富的DHA和EPA 。
c、芝麻：芝麻含有多种营养物质 ， 每100克芝麻含蛋白质21.9克 ， 脂肪61.7克 ， 钙564毫克 ， 磷368毫克 ， 铁50毫克 ， 并含有脂溶性维生素A、D、E 。
d、蛋类（鸡蛋、鹌鹑蛋等）：所含营养与大脑活动功能、记忆力强弱密切相关 ， 婴儿期从开始每天加入蛋黄到吃整蛋 ， 对大脑发育很有益处 。


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