江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「暖先生格调」一哭就抱 一哭就喂，原来这些错你都在犯？( 三 )



6～12个月可以每天保证600～800mL的奶量 ， 继续母乳喂养 ， 逐渐给宝宝补充一些非乳类食品 ， 首先添加谷类食物(如婴儿营养米粉) 。 6月龄时开始添加泥糊状食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等)；

7～9月龄时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(如烂面、碎菜、全蛋、肉末)；

10～12月龄时 ， 大多数宝宝可逐渐转为以固体食物为主的膳食 。

每天应安排有水果 。 制作辅食时应尽可能少糖、不放盐、不加调味品 ， 食用油也要控制少量摄入 。

3.辅食喂哺定时定量

随着宝宝长大 ， 他能吃的食物种类不断增加 ， 一些家长就怕宝宝挨饿 ， 也不时地往小嘴里面塞些食物 。 其实 ， 这样零零星星地吃东西 ， 会使胃肠道超负荷工作 ， 引起胃肠功能紊乱 。 因此 ， 在幼儿期家长应该对宝宝的饮食进行定时和定量 ， 两顿正餐之间一般保持4个小时左右 ， 中间可加一顿点心 。
最好的方法是 ， 妈妈为宝宝选择有刻度的安全喂食碗 ， 轻松掌握宝宝每次的进食量 ， 并根据宝宝的需要随时调整 ， 逐步帮助培养宝宝定量和适量的规律用餐习惯 。

「暖先生格调」一哭就抱 一哭就喂，原来这些错你都在犯？
文章图片

4.自做辅食新鲜安全又营养

从小养成的不健康的饮食习惯如挑食、偏食 ， 爱吃方便食品和零食 ， 喜欢外出就餐等会造成孩子热量摄入过多而营养物质摄入不足 。
妈妈可以充分利用研磨碗等辅助工具 ， 自己在家为宝宝做辅食 。 自做辅食能够保证原材料的新鲜 ， 越是新鲜的食物营养素保持得就越好 。 咨询喂养问题可以加小编微信1726076400免费咨询 。

5.制定固定的就餐时刻表

点心和正餐对于满足幼儿生长需求同等重要 。 制定一个固定的就餐时刻表 ， 包括早餐、早点、午餐、午点、晚餐和晚点 ， 让孩子知道一天每隔2-3小时就会有食物供应 ， 以确保他们不会挨饿 。 避免在固定的2餐间发放食物 。 如果孩子有一餐没吃 ， 他/她只能等到几小时后才会得到下一餐 。

「暖先生格调」一哭就抱 一哭就喂，原来这些错你都在犯？
文章图片

6.营造轻松的就餐氛围

就餐时应避免分散注意力 。 吃饭时关掉电视 ， 也不允许宝宝边玩边吃 。 有的妈妈用玩具、电视做为孩子吃饭的奖励 ， 导致宝宝为了有机会玩乐而暴饮暴食 。
妈妈还可以根据宝宝年龄利用吸盘碗、易握学食碗的帮助 ， 让孩子自己进食 。 父母可以准备一些如水果、蔬菜等 ， 做成适合孩子抓握的片状、条状、块状 ， 以及其他可爱有趣的形状 ， 引导孩子一手握碗的手柄 ， 一手自主进食 。

7.不要将食物作为奖惩的道具

切忌用甜点进行哄骗和引诱 ， 或扣押甜点以示惩罚 。 不要将食物用作一种慰藉 ， 这可能造成孩子将食物当成安慰物 ， 万一遭遇不顺心的事情就用吃东西来安慰自己 。

总之 ， 妈妈们要学会读懂宝宝的需求 ， 科学喂养 ， 才能养出一个健健康康的宝贝 。 「暖先生格调」一哭就抱 一哭就喂，原来这些错你都在犯？
文章图片

【「暖先生格调」一哭就抱 一哭就喂，原来这些错你都在犯？】


推荐阅读


上一篇：「暖先生格调」学生家长速看！关于开学，权威回应来了！

下一篇：「暖先生格调」一组照片“打醒”全世界：毁掉一个孩子，有多容易？