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「你的育儿经」晚上睡前＂摸一摸＂，宝宝皮肤白皙不起疹，健健康康生病少


对于成年人而言 ， 睡前就是一天当中最佳的护肤时间 ， 一般我们都是在这个时间进行贴面膜、晚霜等 。 而对于年幼的宝宝 ， 我们确实也是比较确实对宝宝的皮肤护理 ， 仅仅只是在宝宝睡前帮他洗个干干净净的澡 ， 或者当宝宝长痱子了才会想起来给宝宝擦一点爽身粉 ， 吸附汗液保持干爽 ， 其他时间 ， 很少会想起对宝宝的皮肤护理 。
「你的育儿经」晚上睡前＂摸一摸＂，宝宝皮肤白皙不起疹，健健康康生病少
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事实上 ， 宝宝因为年龄幼小 ， 皮肤发育不够完善 ， 才是更容易出现问题 。 除了痱子以外 ， 还容易长口水疹、湿疹、淹脖子、尿布疹等等 ， 这些皮肤上的"小问题"看上去不是什么大病 ， 但却会对宝宝的健康带来不小的威胁 。 有研究显示 ， 长湿疹的孩子 ， 如果没有得到及时的护理和治疗 ， 在长大了有68.2%的几率会患上其他过敏性疾病 ， 如哮喘、鼻炎等 ， 而另外一些湿疹宝宝 ， 因为湿疹长久不愈 ， 皮肤屏障受损则更容易受到外界真菌感染长癣 ， 甚至发展成为红皮病（剥脱性皮炎,是指全身皮肤发红,伴脱屑的一组皮肤病）的状况 。
如果宝宝出现了湿疹的状况 ， 轻度的状况做好日常的护理以及保湿就可以了 ， 对于严重以及出现渗水的状况 ， 要及时带宝宝去医院进行检查 ， 诊断用药 。 平时可用含桃油果脂的保湿霜 ， 给宝宝保持皮肤的滋润 ， 预防干燥和瘙痒的情况出现 ， 并且给与宝宝肌肤发育所需要的多远不饱和脂肪酸 ， 提高皮肤的屏障预防皴裂和湿疹的发生 。
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其实平时对宝宝的皮肤护理也很简单 ， 在洗澡之后 ， 给宝宝多"摸一摸" ， 不仅能够有利于皮肤的发育 ， 还能增进亲子感情 。 相信很多人也想到了"抚触"这个词 。 国内外专家多年的研究和临床实践证明 ， 给宝宝进行系统的抚触 ， 有利于孩子的生长发育 ， 增强皮肤的免疫力 ， 并且增进食物的消化和吸收 ， 减少宝宝的哭闹 ， 不但皮肤好 ， 睡眠质量也会得到提升 。
晚上睡前"摸一摸" ， 宝宝皮肤白皙不起疹 ， 健健康康生病少
（1） 头部抚触
抚触步骤：把润肤露涂匀在手掌上 ， 双手轻握宝宝头部两侧 ， 两拇指由眉心沿眉弓慢慢推压到太阳穴 ， 注意抚触时要避开宝宝的囟门 ， 随后拇指从下巴中央慢慢推压到耳前 。 最后 ， 四指并拢用指腹部从前额中央抚摸到耳后 。
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（2）胸部抚触
抚触步骤：食指和中指并拢 ， 用指腹部从肋缘处经胸前推向对侧锁骨中部 ， 注意避开宝宝的乳头 ， 两手交替进行 。
【「你的育儿经」晚上睡前"摸一摸"，宝宝皮肤白皙不起疹，健健康康生病少】（3）腹部抚触
抚触步骤：右手四指并拢 ， 用指腹部在宝宝的左腹部由上往下画一个I ， 再由左至右画一个倒写的L ， 最后由左至右 ， 画一个倒写的U 。
（4）上下肢抚触
抚触步骤：双手抓住宝宝的胳膊 ， 虎口向外由上臂至手腕轻轻挤捏 。 双手手掌夹住宝宝手臂 ， 轻轻搓滚肌肉群 。 双手拇指交替 ， 抚摸宝宝的掌心 ， 其余四指按摩手背 。 拇指和中指捏住宝宝的手指 ， 由指根部捏向指尖 。
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（5）背部抚触
抚触步骤：让宝宝成俯卧姿势 ， 双手拇指沿着宝宝背部脊柱两侧 ， 由上往下轻轻打圈按压 ， 慢慢滑向骶骨尾部 。 双手并拢 ， 四指指腹由脊柱中间慢慢滑向两侧 ， 重复四到六次 ， 然后向下移动一指的距离 ， 重复按摩至臀部 。


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