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「孩子」家长做好3件事，孩子不积食，生病少儿科医生：小儿积食发育难

江苏龙网_原题是：儿科医生：小儿积食发育难 ， 家长做好3件事 ， 孩子不积食 ， 生病少
琳琳妈妈最近加进了一个宝妈群 ， 里边的妈妈们有什么孩子相关问题都可以在群里问 ， 有知道的群友 ， 就会给予解答 。
琳琳两岁 ， 近期带孩子出门玩 ， 发现琳琳比同龄的孩子个子矮 ， 想到琳琳这段时间的表现 ， 不爱吃饭 ， 每到饭点 ， 总是吃几口就说饱了 ， 怎么喂都不吃了 。 琳琳妈妈上班忙 ， 对孩子的照顾也少 ， 也就没多想 ， 以为孩子不喜欢 ， 所以吃得少 ， 没太放心在上 ， 直到琳妈进了互助群 ， 看到其他家长发的消息 ， 才意识到自家闺女可能积食了 。
「孩子」家长做好3件事，孩子不积食，生病少儿科医生：小儿积食发育难
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琳琳妈妈在系统地了解到积食给孩子带来的危害后 ， 后背凉凉的 ， 有些后怕 ， 忍不住向群里各位宝妈求助：宝宝积食该怎么办？也向一些儿科医生咨询了一些带娃清积食、养脾胃的方法 。
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儿科医生：小儿积食发育难 ， 家长做好3件事 ， 孩子不积食 ， 生病少
一、推拿、按摩
如今小儿推拿是治疗孩子轻症疾病的一种常见方法 ， 家长可以在日常生活中学习几种孩子常见症状的推拿手法 。 孩子积食时 ， 家长可以给孩子捏脊—用拇指指腹和食指中指指腹捏起 ， 在脊柱的两侧从长强穴开始慢慢地往上推 ， 可以每天给孩子推两次 ， 能有效预防孩子积食 。
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当然 ， 也可以每天用手指按压孩子的中脘穴 ， 或者涌泉穴 ， 每天两次 ， 针对孩子养脾胃、清积食也有着很多的辅助效果 。
二、养成好的饮食习惯
孩子积食 ， 可不仅仅是食物不对引起的 ， 与孩子不好的饮食习惯也息息相关 ， 家长疼爱孩子 ， 并不意味着纵容孩子想吃什么吃什么 ， 要对孩子的身体健康负起责任 ， 孩子的脾胃发育不够完善 ， 孩子吃饭吃个七分饱就足够了 ， 不要喜欢就吃起来没完 ， 夜宵就更不能有了 。
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三、适量运动
孩子生长发育的关键就是要给孩子保证每天有一定的运动量 ， 孩子身体运动量上去了 ， 能帮助孩子增强肠胃的蠕动功能 ， 脾胃的消化能力也会相应的提高 ， 有利于孩子体内食物的消化吸收 ， 能够有效的预防孩子体内积食的产生 ， 帮助孩子促进新陈代谢 ， 有利于孩子的健康成长 。
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孩子身体各脏腑功能发育不完善 ， 尤其是脾胃 ， 稍不注意 ， 就会给积食、病菌等可趁之机 ， 所以 ， 想要孩子有个好身体 ， 只做到不伤害是不够的 ， 还要主动调养 ， 防患于未然 ， 比如 ， 可以经常给孩子喝些养胃粥 ， 加入甜苏末 。
【「孩子」家长做好3件事，孩子不积食，生病少儿科医生：小儿积食发育难】像山药粥、山楂粥、南瓜粥等都可以促进孩子肠胃消化 ， 再加上一些甜苏末 ， 既能促进肠胃消化 ， 还能帮助孩子增强脾胃 ， 还孩子一个健康、好的脾胃 ， 孩子脾胃好了 ， 营养吸收后 ， 能够顺利作用于身体发育 ， 那么家长对孩子的健康也就能少一份担忧了！


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