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[孩子]少给孩子吃5种水果，伤脾还上火，家长别不听儿科医生：4月起

江苏龙网_原题是：儿科医生：4月起 ， 少给孩子吃5种水果 ， 伤脾还上火 ， 家长别不听
已经进入4月 ， 正是春暖花开、阳光明媚的季节 ， 这个时候很多水果都上市了 ， 宝宝的食欲比冬天要好的多 ， 因此吃的也多 ， 尤其是喜欢吃各种各样的水果 。 春天孩子容易上火 ， 家长也会买很多水果给孩子补充水分补充维生素 ， 不过爸爸妈妈在买的时候 ， 要学会选择 ， 有的一些品类本身就是热性 ， 吃了容易上火 ， 这样的水果就不要给孩子吃了 。
[孩子]少给孩子吃5种水果，伤脾还上火，家长别不听儿科医生：4月起
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上周休息的时候 ， 我去了趟姐姐家 ， 好久没见外甥女了 ， 这次看见她感觉整个人都“热热”的 ， 嘴巴上火起皮了 ， 喉咙也很红很干 ， 姐姐说孩子这两天大便一直很干 ， 还便血 ， 带孩子去看了看 ， 医生说这是典型的上火了 。 我问姐姐给闺女吃什么了 ， 姐姐说也没吃啥 ， 就买了点橘子和西瓜 ， 接连吃了两天 ， 闺女身体就有问题了 ， 真的而不该给孩子多吃这些水果 ， 尤其是上火的水果 。
[孩子]少给孩子吃5种水果，伤脾还上火，家长别不听儿科医生：4月起
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儿科医生：4月起 ， 少给孩子吃5种水果 ， 伤脾还上火 ， 家长别不听
1、橘子
橘子里面含有大量的维生素C ， 橘子皮还能晒干泡水喝 ， 而且橘子物美价廉 ， 因此很多家长买水果的时候都落不下橘子 。 虽然橘子能润肺、止咳、化痰和止渴 ， 而且含有丰富的膳食纤维——果胶 ， 可促进排毒 ， 并降低胆固醇 ， 但橘子也是一种火气比较大的水果 ， 吃得太多会造成口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。 如果孩子想吃橘子 ， 家长可以试着用橙子代替 ， 橙子味道鲜美 ， 而且性平没有火气 ， 含有的维生素也更高 。
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2、芒果
芒果里面含有致敏性蛋白 ， 很多人都对芒果过敏 ， 没成熟的芒果含过敏物质更多 ， 不宜大量食用 。 除此之前 ， 芒果里面糖分很高 ， 摄入过多而至糖分不能得到分解时 ， 孩子吃完之后就会有喉咙齁咸齁甜的感觉 ， 容易咳嗽 ， 引起上火 。
3、西瓜
现在西瓜不只是夏天的专属了 ， 这个时候超市里已经有卖的了 。 西瓜性寒 ， 表面上看不会让孩子上火 ， 但是吃得太多 ， 会利尿从而导致伤阴 ， 阴虚了自然火就旺盛了 ， 本来想清火反而会变成上火 ， 得不偿失了 。
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4、桃子
民间都说桃子养人 ， 可以多吃 ， 但事实上孩子吃多了桃子同样容易引起上火 ， 进而出现口干、口渴、咽喉疼痛等症状 。 另外 ， 脾胃虚弱的孩子不宜多吃不宜多吃 ， 否则会加重胃肠负担 。
5、荔枝
【[孩子]少给孩子吃5种水果，伤脾还上火，家长别不听儿科医生：4月起】荔枝是一种热性水果 ， 吃多了荔枝和桂圆都容易上火 ， 一次给孩子吃五六颗就行了 ， 否则孩子引起孩子的脾火 ， 使喉咙干痒肿胀 ， 严重了还会咳嗽咳痰 ， 那就不值当了 。
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水果虽补 ， 贵在选择 ， 妈妈们春天多给孩子吃些性温的水果 ， 比如苹果、橙子、圣女果、香蕉、草莓等等性温的 ， 不容易上火的 。 上火的概念很虚 ， 但是孩子真上火了 ， 浑身都不得劲 ， 家长平时要多观察孩子的身体 ， 多帮孩子去去火 ， 平时可以多喝点甘薏末 ， 能帮助调养脾肺 ， 清肺去火 ， 增强身体的代谢和运化能力 ， 还能促进消化和营养的吸收 ， 帮助孩子清火 。 孩子的身体环境整个处在平衡温和的环境下 ， 身体才能正常、健康的发育 。


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