『超级宝妈』孕期也能做瑜伽！市精神卫生中心孕妇学校开课啦！为了让孕妈妈

为了让孕妈妈们健康、快乐度过孕期， 3月31日，市精神卫生中心孕妇学校“孕期瑜伽”班开课，孕妈妈们在老师的引导下伴着舒缓的音乐一起练习瑜伽，感受孕妇瑜伽的魅力，一起体验科学“孕”动！

文章图片

活动现场，孕妈妈们动作整齐，表情愉悦，沉浸在孕期瑜伽带来的美好氛围中，在瑜伽世界中享受舒适、体会与胎宝宝的互动。 20多分钟的瑜伽练习，让孕妈妈们身心都得到了放松。

文章图片

“此次活动，课程内容丰富，授课形式生动，让我们这些准妈妈能学到许多知识，比如张老师讲的孕期营养及体重管理，让我们懂得并不是自己吃得多娃儿长得重就好。 ”准妈妈陈燕分享着学习心得， “这些知识对我们帮助很大，解决了我们的疑惑和担心。 ”

文章图片

市精神卫生中心产科主任孙湘华介绍道，孕育对于每位女性朋友来说，是生命中的一件头等大事，很多孕妈妈在怀孕后出现了脂肪堆积、身材臃肿变形，甚至产后也很难恢复原来优美的身材，有的为此还出现不同程度的产后抑郁，我们通过瑜伽训练调动孕妈妈学习及运动的积极性，提升自然分娩率，提高孕产妇分娩的幸福感，对孕妈妈进行心身呵护，最大限度的保障母婴安全。

【『超级宝妈』孕期也能做瑜伽！市精神卫生中心孕妇学校开课啦！】该院孕妇学校每周二上午开展孕期保健知识宣教及孕期瑜伽训练。

『超级宝妈』孕期也能做瑜伽！市精神卫生中心孕妇学校开课啦！

推荐阅读

集团|蚂蚁集团发行价定了：A股68.8元/股，周四申购

金晨,不进步就会被淘汰|金晨不进步就会被淘汰什么情况?终于真相了,原来是这样!

APP动效设计解析：从目标到落地

中安在线|【徽喜鹊漫评】坐高铁看进博

如今男神也露出鱼尾纹男士鱼尾纹

三言财经|特斯拉两个月招聘1000人，为提升销售与交付力度

沉香果的食用方法

#圆饼包#大火的圆饼包，超可爱外形，搞定你的穿搭难题

奥黛丽赫本的美丽语录-奥黛丽赫本说过优雅的语录-

一个人人品好不好，从肢体语言开始，看这三个地方，一清二楚

经济|经济实惠的几道家常菜，好吃不油腻，做法简单，营养又下饭

半夜看车|过了三天才现身，反让业主给她道歉，女司机乱停堵住20辆车

欧阳筱筱历史聊|将太平军英王凌迟，却被清廷勒令自尽，支持慈禧上台的清军将领

[zol中关村在线]诺基亚5G手机即将发布 3月20日伦敦见

|刚刚双休好，还觉得累？这份“疲劳量表”自测劳累程度！

「牛萌萌」张默前女友牛萌萌吸毒被抓，她还曾是房祖名电影女主角

威马汽车|威马汽车自燃事件续：官方承认缺陷电池并召回，占总销量3.6％

把握当下的快乐是对未来的不负责吗

pe管材存放时间 pe管材保存方法

「情怀历史」为何东吴和曹魏不联手灭掉蜀汉呢？，夷陵大战后蜀国元气大伤