#超级宝妈#积食的＂罪魁祸首＂并不是鸡蛋，再不忌口，宝宝的肠道越来越堵
孩子的健康是每对父母十分关注的事情 ， 在婴幼儿时期 ， 积食问题是经常发生的事情 。 因为孩子出生后 ， 脾胃器官五脏肺腑都在发育的过程中 ， 如果孩子接受了在这个年纪不应该接受的食物 ， 脾胃负担就会加重 ， 从而积食问题就出现了 。 那么请大家反思一下 ， 日常生活中 ， 到底做了多少容易造成孩子积食的事情？
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很多家长喜欢给孩子每天补充鸡蛋 ， 但是很多时候孩子吃完鸡蛋就会睡觉 ， 容易造成积食 ， 所以一些家长会以为积食的罪魁祸首是鸡蛋 ， 其实并不然 ， 是家长的日常生活习惯造成了孩子出现积食问题 。
第一件：强迫吃饭或者喂饭
现在家长的思想 ， 总是觉得孩子多吃饭才能长高个、孩子多吃饭才能身体棒 。 这些想法是不正确的！孩子的身高出了基因问题 ， 是由合理的营养以及运动决定的 ， 并不是单一的多吃饭；吃多了 ， 孩子的脾胃负担加重 ， 对体质的发展没有一点好处 。
第二件：不克制和约束孩子的饮食
现在的孩子虽然都是家里的宝贝 ， 但是不能想吃什么就去买什么 。 这个情况在爷爷奶奶辈的非常常见 ， 孩子进了超市 ， 想吃什么没什么 ， 却不知道这些零食对孩子的健康并没有好的助力作用 。 就是抱着少吃一点没事的思想 ， 孩子的脾胃负担越来越重 ， 积食的情况出现的次数就越来越多！
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第三件：不带领孩子活动
特别是春季初 ， 本身外面气温温差比较大 ， 家长觉得出去害怕孩子着凉 ， 就一直呆在家里 ， 特别是晚上的时候 ， 家里也不愿意活动 ， 孩子吃那么多饭 ， 脾胃根本承受不了 ， 又没有运动的帮助 ， 食物很容易积攒在孩子体内 。
第四件：伤害孩子的脾胃
现在的小孩子压力也是很大的 ， 周末各种辅导班 。 孩子的脾胃越来越不好 ， 自然在消化上动力不足 ， 就很容易积食了 。 "思伤脾"负面情绪和压力 ， 对孩子的脾胃发育存在很大的影响 。
孩子积食后 ， 消化问题会很多 ， 便秘、腹泻很常见 ， 最重要的是孩子会出现反复发热、咳嗽 ， 抵抗力也降低了不少 。 对付积食 ， 选对食物是关键 ， 不要动不动给孩子吃消食片 ， 食疗才是正确的办法！
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1：多喝水 ， 消食养脾、体质棒
宝宝添加辅食之后 ， 就很容易出现各种各样的问题 ， 其实最主要的还是宝宝的脾胃出现问题 。 孩子脾胃如果长时间处于虚弱、不健康的状态 ， 就会引发积食 ， 从而发生呕吐、便秘、发烧、食欲不振、口臭、身高长得慢等表现 。 所以想要调理孩子脾胃要从健康饮食做起 ， 改掉上述三种不健康饮食 ， 营养均衡 ， 饭菜适量 ， 要想肠胃通畅 ， 还需日常饮食规范 ， 比如少吃油腻 ， 辛辣食物 ， 做点小米粥 ， 多糖沙棘类猴菇、锌棘糊糊水 ， 通心 ， 肝 ， 肾 ， 肺 ， 经 ， 缓和脾胃虚弱 ， 丰富的氨基酸、锌微元素、角蛋白以及微量蛋白酶等 ， 能有效缓解患儿食欲不振症状清理孩子体内积食 ， 减轻脾胃的负担 。
2：多运动
【#超级宝妈#积食的"罪魁祸首"并不是鸡蛋，再不忌口，宝宝的肠道越来越堵】饭后休息半小时后 ， 可以带孩子出去转转 ， 做适当的散步活动 ， 一来可以促进肠胃的食物蠕动 ， 预防、缓解积食 ， 二来可以在活动中促进亲子感情 。
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