「超级宝妈」减重8斤晋升辣妈，她的身材成为“产后妈妈的终极梦想”！
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人马君优秀学员分享
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过去的我也是运动系女神
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从小呢我就比较爱运动 ， 这要归功于我老爸 。
上高中时候 ， 大冬天零下十几二十度 ， 晚自习下课别人家都是爸妈开车接或者自己骑车回家 ， 我则是爸爸骑车跟着 ， 我跑步回家 。
虽然没有非常严格的系统健身 ， 或者精于某种运动 ， 但是基本的运动意识还是从小就有的 ， 也有一直坚持跑步或者健身房运动 。 所以身材一直保持的也还凑活 。
幸福抱娃 ， 体重很糟心
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【「超级宝妈」减重8斤晋升辣妈，她的身材成为“产后妈妈的终极梦想”！】
然鹅 ， 2019 是人生比较重大的转折点 ， 这一年的八月 ， 我做妈妈啦 。 而且是一对龙凤胎宝妈 。
原本以为一直有身材管理的自己孕期也会保持纤细 ， 但现实却是残酷的 。 没有胡吃海喝的我产前也胖到了快200斤 。
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因为双胎没有经验也不敢运动 ， 加上肚子实在太大 ， 孕晚期两个月出门基本靠轮椅 ， 步行无法超过20米 … 哎 那种日子不大想回顾了
八月顺利剖了一对姐弟 ， 姐姐6.2斤 ， 弟弟6.1斤 。 实在是双胎中的巨儿了 ， 也不枉我胖了这么多呀 。
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然鹅产后体重一直却没有怎么下 ， 虽然木有喝过一顿鱼汤鸡汤等下奶汤水 ， 产后快四个月了 ， 体重还是持续徘徊在150斤 ， 搞得我连门都不敢出 ， 快要产后抑郁了 。
重塑生活 ， 从入营开始
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因为效果显著 ， 我在2月又继续参加了一期塑形营 。 废话不多说 ， 直接上图看效果啦～
在营中 ， 吃饭要打卡 ， 运动要打卡 ， 虽然偶尔偶尔会偷吃点（期望看到此处被督教不要打我…）基本80%是按照要求走的 ， 所以期望参加人马君的伙伴们尽最大努力按要求吃按要求运动 ， 效果绝对是杠杠滴！
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在我运动最大的阻碍是带娃没空 ， 不过好在队友和老妈比较支持 ， 只要有时间就帮我看娃 ， 让我去运动 ， 此处要把掌声送给他们～ 呱唧呱唧！另一个阻碍就是睡眠无法保证 ， 有条件的小伙伴一定要保证睡眠 ， 瘦身效果肯定会更好滴！
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目前刚刚出营 ， 之前连续参加了两次营 ， 我想要短暂休息一下 ， 毕竟太久没有吃好吃的 ， 不开开荤是在难以继续坚持…
不过！不过！不过！我还是会努力好好吃 ， 按照之前课件循环运动 ， 自我约束 ， 还有很大的瘦并健美的空间！
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桶纸们！美妈们！不要给自己瘦不下来找理由 ， 不要给自己产后抑郁找借口 ， 更不要给老公嫌弃自己找帮手！我们要努力努力再努力 ， 让宝宝们以后在学校会骄傲的跟小朋友们说“你看 ， 那是我妈妈 ， 又漂亮又苗条吧！”
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