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『拒绝』怎样才能拒绝紫外线的伤害，怎样的防护才是全面有效的呢？

『拒绝』怎样才能拒绝紫外线的伤害，怎样的防护才是全面有效的呢？
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使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜，穿着长袖服装，在阳光下注意保护胸部、肩部、嘴唇、眼睛、手部等脆弱区域。注意对儿童的防晒保护，应避免儿童在强烈的阳光下嬉戏。同时最重要的是选择正确的防晒产品，并采取正确的使用方法，才能彻底远离阳光的伤害。
防晒值SPF20
第一印象：低防晒值的防晒用品，最为清爽、安全，多为乳液形态。如防晒面霜、防晒露。
『拒绝』怎样才能拒绝紫外线的伤害，怎样的防护才是全面有效的呢？
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亲密接触：使用隔离霜后，取适量，涂抹于面部。
使用导航：最适合油性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤。
防晒值SPF30
第一印象：SPF30左右的强力防晒霜多为滋润性强(由于紫外线吸收剂为油溶性的)的乳液状态。
舒适捷径：强力防晒霜特别适合阳光猛烈的夏日中午，或夏日在公园散步时使用。
亲密接触：为了使肌肤舒服透气，回到室内后，最好改用防晒指数SPF20以下的面部防晒产品。
使用导航：特别适合中、干性皮肤者使用。
『拒绝』怎样才能拒绝紫外线的伤害，怎样的防护才是全面有效的呢？
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防晒产品后面的SPF所标明的数字有说明产品防晒时效长短之意。如果你在太阳光下晒了20分钟，那么，24小时后，就会感觉皮肤发痒，还会看到皮肤泛红的现象，这就说明你的防晒系数不够，再选择SPF值大一些的就会有所改善。要注意的是，SPF后的数值数越大就越油腻，这对于过敏感型皮肤的人来说，可是大忌，应改用SPF小一些的。
皮肤在阳光下的承受力是因人因时段和纬度而异的。但通常，防晒乳的保护时间，是SPF数值乘以15分钟，例如SPF15的防晒时间是225分钟。
【 『拒绝』怎样才能拒绝紫外线的伤害，怎样的防护才是全面有效的呢？】有哪些自制面膜可以防晒
蛋清面膜
将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。
作用：去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。
柠檬面膜
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫升，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。
作用：促进皮表上的死细胞脱落、新细胞再生。
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将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，然后加牛奶搅拌，燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌，敷于脸上10～20分钟，用清水洗净。
作用：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。
苹果眼膜
将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。
作用：去除黑眼圈。
银耳眼膜
将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日1次，每次取3～5滴涂抹于眼角、眼周。
作用：可润白去皱、增强皮肤弹性。
牛奶眼膜
用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。
作用：可消除眼袋。
温馨小提示
敷面膜时也要注意时间，一般为15～20分钟，在这个时间段里，肌肤会吸收面膜中的营养成分，超过这个时间就有可能让肌肤的水分倒流。此外还要注意，在敷一些营养成分比较丰富的面膜时，一定不要因为怕浪费面膜中的营养成分而敷用时间过久，如果时间过久就有可能会导致肌肤敏感。


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