「宝宝」宝宝睡觉出汗是因为缺钙？真正的原因是这个！( 二 )
SO ， 26℃ 是人体最佳睡眠温度鉴于人体（婴幼儿也一样）的耐热程度不一样 ， 26℃ ～28℃ 都是可以的 。
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穿衣、盖被合适
最好用松软的被子 ， 盖被子时不能盖过孩子的脖颈 。 如果发现孩子脸色通红 ， 冒汗 ， 手脚心发热 ， 那么就说明宝宝很热 ， 要给宝贝少盖一些被子 。
也可以用干燥的手 ， 摸摸宝宝的后背 ， 是温热干爽的 ， 说明此时穿衣盖被是合适的 ， 就不用再额外添衣加被了哦！
保持皮肤干爽
注意给多汗的宝宝勤换衣被 ， 随时用软棉布擦身 ， 以保持皮肤干燥 。 宝宝身上有汗时 ， 不要等衣服自行焐干 ， 要及时更换;应避免直接吹风 ， 以免受凉感冒 。
注意补充水分盐分
出汗多的宝宝要及时补充水分和盐分 。 6个月内的宝宝建议多喝奶就可以了 ， 6个月以上的宝宝建议适量喝水或吃水果 。
大量出汗还会容易流失钙、锌元素 ， 所以“汗宝宝”可以适当多吃一些含钙、含锌丰富的食物 。
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