『你的育儿经』坐月子常哭会留下月子病，为啥那么多宝妈忍不住？几种原因戳心了( 二 )
3. 通过转移注意力缓解情绪 。
如果不想找人倾诉 ， 不想说 ， 也可以尝试自己去缓解 ， 比如看看轻松愉快的综艺节目、睡一会儿、吃点好吃点等等 ， 通过转移注意力的方法 ， 尽量让自己开心起来就好 。
文章图片
4. 老公要主动多关心产妇 ， 家人也要多主动帮忙 。
【『你的育儿经』坐月子常哭会留下月子病，为啥那么多宝妈忍不住？几种原因戳心了】产后妈妈并非矫情 ， 的确是身体不舒服 ， 再加上激素下降的原因 ， 让新妈妈情绪多变 ， 作为老公 ， 要多关爱新妈妈 ， 生活上、心理上 ， 都要多关心关心 ， 陪她说说话 ， 多让她休息 ， 或是送个小礼物等等 。
而照顾产妇的家人 ， 除了在生活上要照顾好新妈妈的饮食起居外 ， 也要多关注她的情绪变化 ， 多陪她聊天 ， 多帮忙带带孩子 ， 让新妈妈多休息等 。
文章图片
生孩子 ， 不是妈妈一个人的事情 ， 因而作为老公和家人 ， 也要在月子期间多关爱和照顾新妈妈 ， 帮着新妈妈一起度过这段容易抑郁又劳累的日子 ， 一起陪着宝宝健康快乐的成长 。
欢迎关注「京妈说」 ， 学习更多专业实用又接地气的母婴育儿知识 ， 如果你喜欢这篇文章 ， 要给京妈点赞并分享给更多的人哦 。
推荐阅读
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 肝脏|比生气还伤肝的5个行为，在“悄悄”损伤你的肝，尽量改掉
- 心流西春|为何你的后半箱油总是不耐用？油是正经油，问题可能出在这里
- 宝宝|这些育儿细节，家长要注意一件衣服造成孩子反复肺炎3个月
- 胖哥试车|电动车的颜值巅峰 最懂你的AION Y来了
- 天天汽车|超高性价比实力宠粉，2021款奕歌能否点燃你的心？
- 一场家具展，怎样让进去逛的消费者第一眼落在你的产品上
- 游戏公司一般咋识别游戏脚本
- 趣头条|#敢发就敢送#大狗陪你的柴米油盐酱醋茶
- 通过物理地址和IP地址能监控到啥