江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

【备考】深圳各校最新备考计划曝光！至于中考时间……2020高考延期( 三 )


资料图
另外 ， 家长和考生方面
该如何做好应对措施？
一起来听听老师专家们都怎么说
▼
心理专家支招：
家长对考生的精神支持至关重要
焦璨：
“宅家备考” 考生良好心态最重要
在第三批新高考改革的广东、福建、河南、江苏等八省市 ， 今年是原模式的最后一年 。 科目、计分方式的不同让复读变得困难 ， 这也让一部分考生产生了焦虑情绪 。
深圳大学心理学院教授、博导、副院长焦璨分析说 ， 适应问题是学生、家长和老师都不得不面对的问题 。
“
从假期适应疫情带来的一系列行为改变 ， 到开学适应线上学习、调整高考复习方案 ， 再到现在高考延期1个月 ， 备考时间从67天变为97天 。短时间内 ， 高三学生面临的情境 ， 反复变化 ， 已经经历了多次心理调适 。
因此 ， 考生必须尽快再次进行心理调适 ， 并尽快在学业方面调整好 ， 尽快平复心情 ， 客观、冷静地分析自己的不足和可努力突破的方向 ， 在家长、老师的帮助下重新制定好适合自己的新复习计划 。
【备考】深圳各校最新备考计划曝光！至于中考时间……2020高考延期
文章图片

资料图 。 图文无关
余洁玉：
面对高考延期 ， 复习要有序规划
高考备考紧张进行 ， 关于学生面对高考的心理调适问题 ， 国家二级心理咨询师、南外高级中学心理教师余洁玉为学生提出了建议 。
她表示 ， 对于高考 ， 随着考试时间的接近 ， 不少学生可能出现紧张、焦虑的情绪 ， 这是正常的心理现象 。
“
这段时间 ， 特别是高考延期一个月 ， 在三个多月时间里 ， 有序地制定计划 ， 做好学习规划 ， 结合自己当前的能力状态 ， 制定符合自己实际的学习目标和行动目标非常重要 。
做好高考备考冲刺期间的心理调适很重要 ， 学生可以从以下三方面入手：一是坦然接纳、积极调整；二是有序规划、增强掌控；三是积极暗示、劳逸结合 。
【备考】深圳各校最新备考计划曝光！至于中考时间……2020高考延期
文章图片

资料图 。 图文无关
另外 ， 长时间宅家上网卡
不仅老师和学生崩溃
不少家长的心态也崩了
如何调整？
▼
许倩：
学生使用手机 ， 家长不必过于焦虑
对于家长可能碰到的心理问题 ， 国家二级心理咨询师、深圳市学习困难关爱协会秘书长许倩也做了介绍 。
她提到 ， 如有的学生居家学习有更多可能接触手机 ， 家长不能在家陪伴 ， 从而过于焦虑孩子沉迷网络、过度使用手机 。
她认为 ， 在现阶段孩子居家使用手机时间较长的情况是正常的 ，家长不必因为过于焦虑而过度责备孩子 ， “孩子们的校园学习生活恢复之后 ， 是能够适应正常学习状态的 ， 所以家长不必强求孩子在目前这个居家学习阶段的自控力 。 ”
资料图 。 图文无关
在家上了这么久的网课
不少学生和家长都务必盼望开学
尤其是即将面对高考的高三生
啥时候可以返校？
高三学生或 将先行开学返校
深圳日前发布开学准备工作通知 ， 在广东省教育厅确定高三、初三开学时间后 ， 深圳各学校要制定返校方案 ，先行安排高三初三学生返校 ， 但具体返校时间尚未公布 。
南都采访人员了解到 ， 深圳各高中结合上级文件制定了 开学工作方案 ， 充分考虑了学生入校时体温检测、防疫物资需求、错时错峰、分区域用餐等各环节的防控 ， 并制定了应急处置方案 ， 确保学生在校安全 。
2020年高考延期
你认为对于考生来说
是利大于弊还是弊大于利？？
欢迎投票或者留言表达你的意见~


推荐阅读


上一篇：「孩子」2020年儿童标准身高表“亮相”，你家娃达标没？各位家长看过来

下一篇：雅虎和 PHP 有啥关系