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[超级宝妈]培养0-6岁孩子专注力的有效方法，值得每位家长学习( 二 )


其实培养0-3岁孩子专注力的方法还有很多 ， 家长可以参考蒙氏教育中的专注力培养部分 ， 从而帮助孩子提高专注力 ， 让孩子的学习更有效率 ， 为将来打下良好的基础 。

3-6岁专注力训练的黄金期：
滑铁卢大学的教授Pamela Seeds的一篇文章中曾提到：孩子的专注力不仅可以在3-6岁时得到巩固和提升 ， 还能够趁此机会在专注力训练的游戏互动中增进与父母的感情 。
[超级宝妈]培养0-6岁孩子专注力的有效方法，值得每位家长学习
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1、木头人游戏
木头人这个游戏能够很好的锻炼孩子的专注力 ， 在喊口令的时候孩子们会十分专注 ， 因为一不小心就可能会输掉游戏 ， 而孩子都不会想让自己输 ， 所以就会聚精会神的听着口令 ， 谁能坚持到最后 ， 那么谁就赢了 ， 在游戏过程中家长不用太过认真 ， 需要让孩子也感受到赢得快感 ， 不然孩子很快便会失去兴趣 。
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2、一边唱歌一边做事
据相关研究表明：音乐可以帮助大脑更好地学习和记忆 。
家长们可以选择一首和孩子当下所做的事情相符的歌 ， 来帮助孩子记忆此刻正在做的事情 ， 以及接下来要做的事情 ， 这样更有助于注意力的集中 。
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当然这首歌并不一定非要是流行歌曲 ， 也可以自己创作 ， 例如洗碗的时候唱：“洗碗 ， 洗碗 ， 我在洗碗 。 洗完记得擦干净 。 ”
歌词非常简单 ， 只需要自己掌握一下调也可以是一首很棒的歌曲 ， 当然是对于孩子来说 ， 生活中的任何小事都可以被制作成一首歌 ， 从而让孩子将专注力放大 。
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当然家长如果因为工作原因 ， 或者种种原因没有时间陪孩子做这些提高专注力的游戏 ， 那么也可以通过一些训练儿童专注力的书籍来帮忙 ， 这种书籍一般孩子自己就能够使用 ， 当然家长陪伴也可以 ， 是一种不错的训练专注力的工具 。

0-6岁孩子提高专注力需要注重的一些细节除了训练孩子专注力的游戏之外 ， 当然还有一些细节需要重视 ， 虽然看似不起眼 ， 但是却有着对专注力的提升却有着很好的效果 。
一、保持充足的睡眠
充足的睡眠可以帮助孩子拥有一个更好的精神状态 ， 这样孩子的专注力更容易集中 ， 当然在训练专注力或者学习之前 ， 家长可以让孩子先进行洗澡、吃饭 ， 缓解一下一天学习的疲劳和饥饿 ， 这样更有助于专注力的提升 。
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二、绿色早餐千万不要忘记
食物和孩子的专注力有着很大的关系 ， 据相关研究发现 ， 垃圾食品或者一些含糖量高的食物都会让孩子的思维变得迟钝 ， 而富含蛋白质的食物能够提高孩子的思维活跃度以及专注力 ， 因此家长一定要注意孩子孩子吃甜食的量 。
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而不吃早餐和吃过多的甜食一样 ， 都会让孩子在接下来的几个小时之内变得很难集中注意力！因为培养孩子的专注力应从一份绿色早餐开始 。
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