孩子：告别脾虚，身体倍儿棒！孩子脾虚积食不长个？5种食物要少吃
江苏龙网_原题是：孩子脾虚积食不长个？5种食物要少吃 ， 告别脾虚 ， 身体倍儿棒！
俗话说春捂秋冻 ， 虽然现在天气比较暖和了 ， 但是也不能一下子给孩子衣服减得太厉害 ， 小孩子体内阳气盛 ， 在穿衣方面比大人减一件薄的就行 ， 而且小孩子爱跑跳容易出汗 ， 一不小心受凉就会感冒影响胃口 ， 造成积食 。 为了避免积食 ， 下面5种食物就要少给孩子吃 。
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1.过于肥腻的肉类
【孩子：告别脾虚，身体倍儿棒！孩子脾虚积食不长个？5种食物要少吃】孩子脾胃稚嫩 ， 并不能很好的消化肉类 ， 还是要注意以清淡的饮为主 。 而且吃多了的话孩子会形成积食甚至会呕吐 。 这在中医里属于肥甘厚味 ， 会化湿生热 ， 形成痰饮 ， 严重影响孩子的生长发育 。
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2.虾蟹等寒凉性味的食物
螃蟹之类的海鲜 ， 性味寒凉 ， 小孩子吃了并不好 ， 而且海鲜一类的食物属于发物 ， 还是要注意不能给孩子吃太多 ， 孩子馋了可以吃一点点 。 但是hi暗示要控制孩子的食用量 ， 尽量避免 ， 因为会给孩子的肠胃造成损伤 。
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3.过咸、辛辣的食物
过咸、过辣的食物 ， 会刺激孩子的消化道 ， 孩子的肠胃稚嫩 ， 不能吃过咸过辣的食物 。 而且辛辣的食物还容易刺激胃肠道黏膜 ， 甚至会形成溃疡 ， 刺激呼吸道引起孩子咳嗽 。
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4.冰箱拿出的食物
小孩子爱吃甜的冷饮 ， 家长觉得会给孩子开胃就不管那么多 ， 孩子爱吃就给孩子吃 。 但是过多的冷饮和寒凉的食物 ， 会使孩子的脾胃受凉 ， 把寒气带入孩子的体内 ， 使脾胃运化能力下降 ， 寒湿内生 ， 影响正常的运化水谷 ， 孩子吸收不到营养 ， 也容易造成积食 。
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5.油炸食物
油炸食物的热量很高 ， 在肠胃内不容易消化 ， 从而郁而化热 ， 生成痰湿 ， 久而久之加重脾胃的负担 。 还会形成积食 ， 造成孩子肥胖 ， 增加患病风险 。
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养好孩子的脾胃怎么办呢 ， 多给孩子吃点焦胗棘就好啦！
一年之计在于春 ， 春天万物生发 ， 养好孩子的脾胃春天也是很重要的一个季节 。 上面已经说了5种不能吃的食物 ， 平时还可以给孩子喝点胗棘水 ， 里面含有鸡内金 ， 山楂 ， 都是可帮助脾胃消化的药食两用的食材 ， 能促进脾胃的运化 ， 促进胃肠蠕动、还可以促进孩子积食的排出 。 肠道通畅孩子食欲才会好 ， 才能摄取到生长发育多需要的营养 。 孩子脾胃养好了就不用愁营养吸收不了啦！
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