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[你的育儿经]儿童枕头多高合适？青少年枕头多高合适？一文详解

孩子是我们家庭中重要的组成部分 ， 是父母的希望 ， 每个家庭都希望自己的孩子能够健康快乐的成长 ， 在他们的休息环境上定然不能马虎 ， 那么你会选择儿童枕头吗?你知道儿童枕头多高合适么?青少年枕头多高合适呢?
儿童枕头多高合适
初生婴儿不需要使用枕头 ， 建议在三个月后使用
因为初生婴儿的脊柱基本上是直的 ， 甚至有点稍微向后突 ， 这时候不使用枕头而仰卧 ， 背和后枕骨就会在同一个平面上 ， 让背部的肌肉更加松弛、舒适 。
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婴儿枕头不宜过高 ， 随年龄增长而增高
枕头的选择要适合儿童的生理发展需要 ， 切不要盲目选择高枕头 。 一般来说 ， 3--6个月的婴儿高度应在一寸以下 ， 6个月后可增高到一寸 。 而枕芯材料 ， 可选用薄绒、残茶叶、野菊花、绿豆皮等 ， 这些均具有清热、清火、除烦的功能 。 关于儿童不同年龄段的枕头高度选择 ， 这里给出基本的参考标准：
1、0-3个月采用宝宝专用枕头(厚度1cm左右 ， 1月以前的孩子也可以垫个毛巾)
2、4-6个月孩子(宝宝专用枕头的另外一面 厚度2cm)
3、6月-2岁可用小2号枕头 ， 大约厚度3-4CM 。 材料要较软及透气 。
4、2-6岁可以用小3号枕头 ， 枕头的高度厚度大约在4-6cm
5、5-9岁的孩子枕头用4号枕头 ， 枕头厚度大约在6-7公分
6、8-12岁的孩子可以用5号枕头 ， 厚度7-8CM ， 材料要软透气且韧性好
7、9-16岁可以用大号也就是6号儿童枕头学生枕头 ， 厚度8-9CM ， 材料为微软、透气好、韧性好 。
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青少年枕头多高合适
青少年建议枕头应以8-12厘米为佳 ， 过高容易一起健忘和落枕 ， 成人一般以6~8厘米为宜 ， 或等于人体一侧肩宽的尺寸;因此 ， 最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常 。
儿童枕头高度选择注意事项
家长在给孩子整个枕头的时候千万不能麻痹大意 ， 因为小孩子的年纪比较小身体尚未发育成熟 ， 所以也在选择枕头的时候一定要注重质量和高度 。 一个高度合适、质量过关的枕头不但可以促进睡眠 ， 而且对宝宝身体发育也非常有益处 。
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儿童枕头选购要点
由于宝宝生长发育快,新陈代谢快,头部出汗比较多,且常常伴有口水等残留,所以枕头选择透气性好、吸湿性强的,填充物可以考虑荞麦皮、菊花等,但平常一定多多注意填充物的晾晒,保证宝宝的健康安全 。 枕芯一般不易清洗,所以要定期晾晒,尽量每周晒一次 。 而且要经常活动枕芯内的填充物,保持松软、均匀 。 每年更换一次枕芯 。
【[你的育儿经]儿童枕头多高合适？青少年枕头多高合适？一文详解】以上便是关于儿童枕头多高合适的相关知识了 ， 相信现在你也有了不少的了解 ， 希望可以帮助到你 。


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