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#光明网#当抗疫遇上花粉季，宝妈们注意啦

随着我国境外输入病例的不断增加 ， 我们的抗疫之路由冬季走到了春季 。 如果说冬季是呼吸道感染的高发季节 ， 那么春季则是各种花粉、柳絮、杨絮容易导致过敏的季节 。 防控形势明显好转 ， 憋了2个多月足不出户的宝贝们实在难以抵挡大自然万物复苏的诱惑 ， 已经迫不及待的去户外放风了 。 相信很多宝妈们都做足了功课 ， 积极的响应国家号召：少聚集、戴口罩、勤洗手、多通风 。 当宝宝出去撒欢儿时 ， 难免可能会遇到花粉过敏的现象 。 而有的过敏宝妈们 ， 因为害怕疫情和过敏 ， 选择继续宅在家里 。 那么宝妈们到底应该怎样做 ， 才能保护好自己的孩子呢？
#光明网#当抗疫遇上花粉季，宝妈们注意啦
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宅在家里一定不会过敏吗？
答案是并不见得 。 首先来了解一下什么是花粉过敏？“花粉过敏”俗称“花粉症” ， 实际上是过敏性鼻炎的一种 ， 不同人群花粉过敏的过敏原有差异 。 鲜花开放时的花粉是重要的过敏原 。 主要表现为花粉季节来临时 ， 突然出现打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清鼻涕以及眼睛痒等主要症状 。
就季节性过敏而言 ， 较少外出、佩戴口罩等措施会在一定程度上降低与过敏原的接触 ， 但在家通风时 ， 许多小区内栽种了各种开花类植物 ， 这些已经开放的花朵中含有大量花粉 ， 会在开窗通风透气时花粉等过敏原趁虚而入 ， 诱发过敏 。 除季节性过敏外 ， 也有人患有常年性过敏 ， 通常与尘土、螨虫等室内经常接触到的物质刺激有关 ， 因此在条件允许的情况下 ， 还是建议适当去接触大自然 ， 提高自身的免疫力 。
如果外出带口罩 ， 应该选哪种口罩既能防病毒又能防粉尘呢？
医用外科口罩对平均颗粒直径为（3±0.3）微米的金黄色葡萄球菌气溶胶的过滤率不低于95% ， 花粉的颗粒直径为30-50微米 ， 所以医用外科口罩能预防花粉 ， 但由于其密闭性不佳 ， 只能阻隔部分花粉颗粒等过敏原 。 N95口罩是指对非油性颗粒物（如粉尘、漆雾、酸雾、微生物等）可以达到95%以上的阻挡 ， 其过滤性更强 ， 防护性好 ， 密闭性强 ， 但佩戴时有呼吸不畅的感觉 ， 最好20分钟到半个小时到无人的地方摘下来透透气 。 新冠病毒的直径范围约60～220纳米（nm） ， 平均直径为100纳米 ， 即0.1微米 ， 但是这并不代表佩戴口罩就无效了 ， 佩戴口罩的主要作用是阻挡搭载病毒的飞沫 ， 而飞沫的直径是大于5微米的 ， 无论是N95或是医用口罩都可以完美完成任务 。 普通棉布口罩虽可一定程度上能阻止花粉吸入 ， 但对病毒飞沫防护效果较差 。
最值得注意的是 ， 由于飞沫、花粉颗粒是可以被阻挡 ， 病毒不可被阻挡 。 所以仍然具有活性的病毒 ， 会在口罩过滤层内聚集 ， 如果长期佩戴不更换 ， 还是有几率在反复呼吸中被吸入体内 。 建议医用外科口罩使用持续4小时更换一次 ， N95口罩可以适当延长 。
预防用药 ， 重者就医
一般而言 ， 如果孩子既往有过敏性鼻炎 ， 家里会常备相应的药物 ， 可在过敏季来临前1～2周使用抗过敏药物以作预防 ， 可以一定程度上保护过敏宝宝安全度过过敏季节 。 若出现相应临床症状时 ， 咳嗽、流涕等症状较轻 ， 可先行观察3—5天 。 若不适症状未见有效缓解或加重 ， 则建议做好自身防护后尽快就医 。 重症患者建议立即就医 ， 因为过敏症状若来势凶猛、未及时得到有效处理 ， 可能引发严重后果 ， 严重者可能会出现休克和意识丧失 。 此外 ， 既往有过哮喘发作的儿童 ， 要及时应用吸入糖皮质激素 。 除用药外 ， 还可用生理性盐水或生理海水清洗鼻腔 ， 预防和减缓过敏性鼻炎症状的发生 。
抗疫胜利在即 ， 希望宝妈们在享受美好的户外亲子时光的同时 ， 仍不要松懈哦！
注：图片来源于网络
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