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身体■3种抗病菌菜，种几盆，绿色又健康，多吃点，1家“老少”身体好

随着社会的发展，经济水平的提高，人们的生活水平都得到了极大的提高，生活水平的提高，让人们都越来越注重居家生活，都想把家里装饰的更美更温馨，为此很多人都会在家里养上一些盆栽花卉绿植，以此来装饰点缀家居，但是养花时间一长，很多人都会发现，在家里养上一些花，不但能美化居室，还能吸收空气里的有害气体，增加空气湿度及含氧量，对人的身体有着极极大的好处，并且人们在养护花草的过程中还能修身养性，怡养身心……
身体■3种抗病菌菜，种几盆，绿色又健康，多吃点，1家“老少”身体好
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现在己经有越来越多的人都意识到养花的好处，并且多少都会在家里养上几盆花，但是养花久了，人们的养花技术都得到了极大的提高，养花技术的提高，让人们都不再局限于养花，很多人都会在家里盆栽一些蔬菜瓜果，自己种的才是真正的纯绿色无污染，想吃就摘心，健康又方便，那么在家里养什么样的菜比较合适呢？当然是养一些常吃对身体好，有一定的食疗作用，最好能防癌的好养易活的蔬菜，今天咱们就分享几种，一起来看看分享主题吧！
“3种”防癌菜，种几盆，绿色又健康，多吃点，1家“老少”身体好
身体■3种抗病菌菜，种几盆，绿色又健康，多吃点，1家“老少”身体好
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（一）
大蒜
大蒜可以说是生活中最常见的蔬菜，不管是炒菜还是吃火锅，很多人都喜欢吃，常吃大蒜对身体有着极大的好处，能消毒杀菌，大蒜里面含有丰富的大蒜素，还有一些硫化物、硒元素……这些东西能促进正常细胞的生长，并且还能激活巨噬细胞的吞噬功能，能增加人体的免疫力和抗细胞突变能力，所以说常吃蒜有一定的抗癌防癌的作用，并且大蒜也是一种比较适合阳台盆栽的蔬菜。
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【 身体■3种抗病菌菜，种几盆，绿色又健康，多吃点，1家“老少”身体好】只需要把蒜瓣均匀的种到盆里，若是想让它的结蒜就种的稀疏一些，若是不想结蒜，那么就种的密集一些，到时候可以直接采摘蒜苗，最近有花友发明用空油桶种蒜，效果特别的好。
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（二）
菌类
咱们分享的每二种，可以说是一个种类，就是菌类，也就是各种蘑菇，家里盆栽蘑菇，蘑菇可以说是一种适合盆栽的蔬菜，对光照没有要求，需要放在阴暗一些的地方养护，可以从网上直接购买菌包，这样就可以直接种植，并且生长的较快，比如说鸡腿菇，金针菇都是比较适合盆栽的菌类。
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蘑菇有着抗癌第一菜的美誉，能增强人体的免疫力，抑制癌细胞的生长，并且蘑菇种一次可以多次采收，特别的方便。
（三）
芦笋
芦笋是一种比较见的蔬菜，好吃，营养高，有着极好的抗癌防癌的作用，但是唯一的缺点就是价格太高，很多人都是喜欢吃，却不敢经常吃，若是您也是这样，那么就在家里盆栽一盆芦笋吧，种一次可以多年采收，特别的合适。
芦笋一般是一种子种植，种子撒入后，一般10天左右出苗，养护得当，生长迅速，不过芦笋第一年不可采收，一般来年即可采摘，并且就像割韭菜一样，一茬茬的吃不停。
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