「睡前」有助于保养皮肤的睡前习惯 为肌肤补足水分
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每晚睡前卸除干净脸上的妆容，可以帮助皮肤在夜间更好地呼吸，排泄废物以及汗液。若卸妆不彻底，时间长了会堵塞毛孔，色素沉淀，导致皮肤暗黄、无光泽，肌肤状态会越来越差。
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在夜里，皮肤细胞运作起来比较活跃，睡前补水，皮肤得到了充足的水分供给，才能够从最深层水润起来。
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【 「睡前」有助于保养皮肤的睡前习惯 为肌肤补足水分】睡前用温水泡脚，既解乏又利于睡眠，还可以改善局部血液循环，驱除寒冷，有利于肌肤加快新陈代谢，排出废物，维护肝脏、肾脏等多个器官的正常运作，最终达到养生保健的目的。
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