超级宝妈@给孩子买绿色桌垫可以保护眼睛？专家：假的！( 二 )
保护孩子视力 ， 记住这几点其实预防近视的方法很简单：
1、注意正确的用眼姿势和用眼时间 ， 孩子单次学习最好不要超过40分钟 ， 可以在窗边远眺 ， 做做眼保健操 ， 或闭眼、打哈欠休息一下眼睛 。
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2、选择适宜的电子产品 ， 有条件的话 ， 我们推荐爸爸妈妈给孩子用大屏幕的电视或投影仪进行投屏学习 ， 这样间距会比较大 ， 比直接看手机或平板电脑要好一些 。
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3、业余时间可以在阳台或小区内晒晒太阳 ， 适当的阳光照射不仅可以让孩子自体合成维生素D、增强钙质吸收 ， 还可以促进多巴胺的分泌 ， 有助于眼部正常发育 。
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最后要跟大家说的是：网上所谓的“护眼桌垫”可以买 ， 毕竟桌垫可以防止磨损 ， 对孩子学习的舒适度有提升 ， 但不要把孩子的视力问题寄希望于这上面 ， 还是要通过正规的护眼方式保护孩子的眼睛哦！
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