超级宝妈@给孩子买绿色桌垫可以保护眼睛？专家：假的！
今年年初受疫情影响 ， 不仅人们的工作生活受影响 ， 孩子也迟迟不能开课 ， 只能宅在家学习 。
上网课 ， 肯定会用到手机、Pad、电视之类的电子屏幕 ， 孩子的视力问题让很多家长担忧 。
这不 ， 前几天家长群里有人推荐了这样一款桌垫：
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那位推荐的家长说 ， 家里已经买了好几个了 ， 一个放孩子房间桌上 ， 一个放书房电脑桌上 ， 连电视柜上都铺了一套 ， 据说这种“豆沙绿”特别保护眼睛 ， 能解决上网课的视力问题 。
……真的是这样吗？
想了想 ， 我们小时候上学都有这样一个说法：读书写字一段时间后 ， 要放下手中的书本 ， 站到窗户前 ， 看看远处的绿树绿草来缓解眼部疲劳 ， 保护视力 。
莫非绿色真的可以保护视力？
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什么样的绿色可以保护视力？绿色是我们生活中最常见的颜色之一 ， 也是三原色之一 。 看了看网上各种关于绿色护眼、绿色护眼电脑壁纸等文章 ， 说法不一 ， 模棱两可 ， 只是说对眼睛好 ， 并没有说为什么好以及到底哪种绿色会对眼睛有好处 。
心理学认为 ， 绿色的确有让人感到心情平和的作用 ， 但这并不足以说明绿色对视力有保护作用 ， 也没有任何权威文献制成这一点 。
我们可以看看下面这几张图：
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看完是不是觉得有一丢丢辣眼睛？
这是因为 ， 上面这几张图 ， 要么是颜色饱和度过高 ， 要么是图案复杂或有移动物体 ， 导致眼睛一直处于高度紧张的状态 ， 睫状肌紧绷 ， 因此眼睛感到疲劳 。
所以 ， 并不是绿色可以保护视力 ， 任何高饱和度的颜色都会加速眼睛的疲劳 。
正如有些人说豆沙绿可以护眼一样 ， 并不是绿色的功劳 ， 而是低饱和度的颜色对眼镜刺激比较小 ， 给人视觉上一种柔和舒适的感觉 ， 只能说可以不额外增加视疲劳 ， 但缓解不了读书写字的视力问题 。
只要遵从低饱和度这个原则 ， 别说绿色了 ， 桌垫你买蓝色、紫色、粉色都是可以的呀！
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【超级宝妈@给孩子买绿色桌垫可以保护眼睛？专家：假的！】
重点在于远眺而非绿树很多人在理解“看远处绿树”这句话时画错了重点 ， 其实重点是远眺 ， 至于看什么其实不是最重要的 。
人在阅读、写字或注视屏幕时 ， 眼睛是高度集中在某一处的 ， 远眺的目的是让人放松一下睫状肌 ， 只有在看向远方的时候 ， 人的睫状肌会出于松弛状态 ， 从而达到休息眼睛的目的 。
所以说 ， 与其迷信绿色桌垫能护眼镜 ， 不如让孩子多看看窗外风景 。
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另外 ， 我们在工作、学习过于疲劳时 ， 有可能发生“干眼症”这种病 。 这是因为用眼过度会造成眨眼次数减少、泪眼蒸发过多 ， 导致干眼 。 这点也是护眼桌垫解决不了的问题 。
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