[孩子]适合咀嚼期宝宝吃的食物
江苏龙网_原题是：适合咀嚼期宝宝吃的食物
7－9个月的孩子在吃的问题上要注意咀嚼练习 。 这句话说说很容易 ， 做起来碰到的问题却非常多 。
【[孩子]适合咀嚼期宝宝吃的食物】最常遇到的问题是父母给孩子吃的东西过于精细 ， 生怕食物中有一点颗粒就会噎着孩子 ， 偏偏又有些孩子喉咙特别敏感 ， 似乎就给了这些父母不让孩子练习咀嚼的“理由” 。
但专家表示：因怕孩子噎而废食不可取 ， 一定要在7－9个月——孩子学咀嚼的关键期就开始改变食物的颗粒大小、食物软硬度和改变孩子进食的方式 ， 比如用小勺吃、用手拿着吃等等 。 有的人对食物从细到粗、从软到硬的理解有问题 ， 似乎认为只有磨牙饼干 ， 磨牙棒才是专门用来练咀嚼的 ， 殊不知米汤、稀粥、稠粥、馄饨、包子、饺子、软饭、菜末、肉末……都是我们让孩子练咀嚼的良好机会 。
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许多父母认为只有磨牙饼干、烤面包片、磨牙棒等“磨牙食品”才能用来练习咀嚼 ， 那么 ， 他们就又犯了被商业宣传所误导的错误了！
居家过日子 ， 平平常常的膳食中有很多可以用来“磨牙”的食物 。 比如把馒头切成1cm厚的片 ， 放在锅里烤一下；不要加油 ， 烤至两面微微发黄、略有一点硬度 ， 而里面还是软的程度——这就是很好的练习咀嚼的食物 。 一方面馒头绝不会卡着孩子；另一方面他可以自己用手拿着吃 ， 既增加了吃的趣味性又练习了手眼协调和手的灵巧性 。
按照以上理解去挑选适合孩子咀嚼的食物 ， 你会发现把大人吃的东西做软做细就可以了 ， 并不像想像中的那么复杂 。
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