食物■女人皮肤粗糙暗黄怎么办？多吃这些含维C的食物，滑嫩皮肤吃出来
春季是刮风的季节，天气干燥，让很多人的皮肤越来越粗糙，加上生活压力的越来越大，生活不规律，不注意保养等原因，皮肤暗黄没有光泽，也让女性朋友非常的苦恼。今天，借给大家介绍几种富含维C的食物，让您的皮肤问题得到缓解，变好。一定要收藏关注哦！
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皮肤暗黄无光泽
桃胶水果捞
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桃胶水果捞
桃胶又名“桃花泪”，桃胶的功效被越来越多的重视起来，外敷内服皆有很好的作用。能够非常有效的缓解皮肤干燥问题，抑制黑色素生成，是一种天然的美容上品。
准备食材：桃胶，冰糖，火龙果，芒果，猕猴桃等等
制作方法：桃胶清洗干净，提前浸泡半天，时间长一些更好，去除桃胶上的杂质。锅放加水，放入桃胶，一定要没过桃胶，加入冰糖，熬煮一个小时，将桃胶熬成粘稠软烂的浓汤。倒入容器中放凉。将各种水果去皮切成小块，水果喜欢什么都可以放，根据个人喜好即可。切好的水果块放入冷却的桃胶中即可。美味养眼的桃胶水果捞就做好了。
温馨提示，浸泡过程中要多次换水，这样去除杂质更干净。这水果捞可以经常吃，不仅口感特别好，营养丰富，而且对于皮肤粗糙，暗黄等症状有很好的改善作用，美丽真的可以吃出来哦。
水晶猪皮冻
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水晶猪皮冻
猪皮的功效相信大家都知道，含有丰富的胶原蛋白，能够让皮肤越变越好，越来越有光泽。
准备原料：猪皮，香叶，大料，料酒，白醋，盐，桂皮，葱，姜
制作方法：将猪皮处理干净，锅中放水，水开后焯水三分钟捞出，一定要将表面的毛和里边的有处理干净，反复用刀将油挂干净，这样做出来的猪皮冻才会晶莹剔透，而且不油腻。然后用白醋清洗一下。切成条，处理好后锅中烧水水开后煮猪皮，加水大概是猪皮的三倍，大火煮开，加入所有准备好的调料，葱姜。小火熬煮90分钟。倒入容器后自然冷却，冷却后放入冰箱冷藏凝固。吃的时候随时切来就可以了。
蜜汁红烧肉
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蜜汁红烧肉
红烧肉肥而不腻、甜而不粘、浓而不咸，是下饭神器，而且能滋润皮肤，养气血。
准备食材：五花肉，适量、蜂蜜适量、白糖4适量、老抽适量、生姜、桂皮、香叶、八角，盐
制作方法：五花肉洗净切块，焯水捞出，清洗干净下锅煮，煮熟后去皮去内膜待用。锅中烧油，下糖熬糖色，熬好后下五花肉，蜂蜜翻炒均匀。将翻炒后的肉倒入砂锅，加上各种调料，加水没过五花肉，大火烧开转小火炖四十分钟，加入剥好皮的，小火接着炖四十分钟。可口美味的蜜汁五花肉就做好了。
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