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[修护皮肤屏]被口罩“加持”的春季敏感，解决起来很难吗？

春天一到，花粉与柳絮齐飞，今年又遇上口罩脸“加持”你泛红、刺痛、干痒的烦恼……进入敏感期的你我该如何是好？
[修护皮肤屏]被口罩“加持”的春季敏感，解决起来很难吗？
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对症抗敏，我做错了吗？
气候变化、工作压力、错误的护肤方法以及不合时宜的护肤产品，都会造成肌肤屏障受损变薄，更容易受到外界刺激，成为敏感肌。
不论你是天生敏感“脸皮薄”，还是一换季就“变脸”的偶发性敏感肌，如果你已经出现了皮肤泛红、刺痛、紧绷、干痒、脱皮等症状，快来自查一下，对症抗敏，自己做对了没？
精简护肤=高效抗敏？
停掉护肤品就能安全度过敏感期？减少护肤流程能让肌肤“自愈”？万万使不得！必要的基础护肤是为肌肤提供屏障保护的主要动力，盲目删减护肤流程会导致皮肤缺少必须的营养物质，清洁不够彻底也更容易堵塞毛孔，令水油平衡失调，皮肤不仅会变得更加粗糙干瘪，也更容易受到外界刺激 。
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对症敏感的“精简护肤”，其实是给护肤品中的成分断舍离，选择医用级别，或专为敏感肌研发，成分简单、安全、有功效型的产品才是快速击退敏感、强韧基底的有效措施。
简单安全的成分是？
我们可以把舒敏成分简单分为“内调型”和“补给型”，“内调型”像透明质酸、神经酰胺都是人体组织细胞里本身就含有的物质，能够为肌肤补水储水、促进皮肤屏障自我修复。
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“补给型”像马齿苋、积雪草、青刺果、洋甘菊、金缕梅、葡聚糖、尿囊素、维生素b5、角鲨烷等等一类来源于自然的舒敏成分，在镇静消炎、促进细胞新生、缓解泛红刺痛都有很好的效果。
只有“危险成分”不能碰？
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除了我们知道的酒精、色素、香料、铅汞、防腐剂这些会刺激皮肤，触发过敏反应的“危险成分”以外，皮肤健康状态下使用的酸类焕肤产品，去角质、强力清洁产品，美白、祛痘等一些功效型产品，都应该暂停使用。不给皮肤“添麻烦”，过敏才能好得快！
Q&A
解决敏感，皮肤科医生怎么说？
如何科学高效地舒缓春季敏感，快速疗愈敏感肌？O姐邀请到两位医学博士，跟大家唠唠遇到敏感，该怎么办。
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张哲
华中科技大学同济医院 医学博士
沐恩医疗整形医院 创始人
Q1：如何判断自己是不是过敏，还是其他皮肤问题？
张博士：首先过敏是无明显诱因的，出现的症状是皮肤瘙痒，红肿或者轻微的皮肤突起，以及局部轻微刺痛。其他常见的皮肤性问题比如晒伤，灼热伤，腐蚀伤都会有明显的诱因和强烈的症状，所以基本上相对比较容易鉴别。
Q2：敏感期该怎么挑护肤品？
张博士：首先要避免有自己不耐受成分的护肤品，也可以选择医用级护肤品，或专为敏感肌研发的功效性护肤品来帮助皮肤修护舒缓。尽量选择在市场上经过了3-5年以上时间沉淀、有一定口碑的品牌会更安全放心。
Q3：如何缓解口罩对敏感肌的二次伤害？
张博士：长时间佩戴口罩会因为局部压迫影响面部血液循环导致肿胀，同时相对密闭的环境也会影响皮肤代谢。脱掉口罩后可以局部按摩或用温水湿敷帮助消肿，也可以使用安全有效的功效性护肤品，降低普通护肤品对皮肤产生二次刺激的风险。
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李宏文
华中科技大学同济医院 皮肤性病学 医学博士


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