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[孩子]容易伤脾胃、积食，还影响长个！奶奶带孩子：春天有4不吃

江苏龙网_原题是：奶奶带孩子：春天有4不吃 ， 容易伤脾胃、积食 ， 还影响长个！
前几天 ， 在小区门口看到邻居跟保安争论 ， 本来 ， 邻居家4岁半的女儿萌萌 ， 从小体质就弱 ， 遇到换季、降温、流感 ， 没有一次能“躲过去” ， 现在正好是早春 ， 细菌病毒活跃 ， 天气又枯燥 ， 现已咳嗽了十天半个月了 ， 仅仅之前在家一直没出门 ， 这两天疫情趋于陡峭 ， 邻居想带孩子去趟超市 ， 保安也是管控的严厉 ， 看孩子咳嗽就不让出门了！
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在这种特殊的时期 ， 保安的做法也是负责人的表现 ， 没什么不对 ， 仅仅现在这个时节 ， 正是孩子患病的“高峰期” ， 别说咳嗽了 ， 身边发烧的都不少 ， 家长也是着急又心疼 。 提到这点 ， 我却是较为骄傲 ， 我家两个“小神兽”都是奶奶带 ， 一年到头都很少伤风 ， 幼儿园很少矿工 ， 教师都夸奖：“俩孩子体质棒 ， 精气神足” 。
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作为一个退休的医师 ， 婆婆告诉我：“小孩的毛病 ， 十有八九都是吃出来的” 。 小时候脾胃功用还没发育完善 ， 消化能力单薄 ， 但是养分需求量高 ， 孩子又贪吃 ， 怎么办理好孩子的饮食 ， 保护好脾胃 ， 是直接关系孩子身体发育和健康的 ， 毕竟脾胃是后天之本 ， 是给孩子运化养分、水谷精微的“枢纽” ， 肠道又是最大的免疫力器官 。 奶奶带孩子：春天有4不吃 ， 简单伤脾胃、积食 ， 还影响长个！
[孩子]容易伤脾胃、积食，还影响长个！奶奶带孩子：春天有4不吃
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1、油炸的“硬菜”油炸的食物 ， 在过去都是“硬菜” ， 逢年过节才能吃上 ， 所以现在很多奶奶带娃时 ， 都当成“好东西” ， 爱给孩子做油炸食物 ， 酥脆可口 ， 孩子也爱吃 ， 但是 ， 高温油炸会破坏食材自身的养分 ， 导致养分价值下降 ， 很多的油脂对脾胃柔嫩的孩子来说难消化 ， 简单让孩子积食、脾虚 。
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2、高糖的“甜食”带奶油的夹心饼干、小蛋糕 ， 还有糖块、腌制的蜜饯等零食 ， 都不能由着孩子吃 ， 这些食物会在体内发生很多湿气 ， 让脾脏运化功用下降 ， 还会生热滋腻 ， 让呼吸道不顺畅 ， 引发咳嗽 。 假如孩子实在想吃 ， 可以用冰糖解解馋 ， 冰糖有助于化痰止咳、和胃润肺 ， 还含有丰厚的维生素A ， 跟甜食有实质的区别哦 。
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3、凉凉的“寒食”天气枯燥 ， 尤其是室内开着空调暖气 ， 很简单口干舌燥 ， 加上孩子体质纯阳 ， 代谢旺盛 ， 吃凉凉的食物才舒畅 ， 所以雪糕、冰镇的饮料 ， 刚从冰箱拿出来的水果、酸奶等 ， 孩子常吵着要吃 ， 但是 ， 脾胃最怕冷 ， 这类“寒食”很简单导致孩子消化紊乱、腹泻便秘 ， 最终引起脾胃衰弱 。
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【[孩子]容易伤脾胃、积食，还影响长个！奶奶带孩子：春天有4不吃】4、甜甜的“假牛奶”春天是孩子长个最快的时节 ， 很多家长都会趁机给孩子补钙 ， 每天喝杯牛奶 ， 但是 ， 挑选牛奶但是“技术活” ， 市面上很多味道甜甜 ， 草莓味、苹果味的牛奶 ， 都是打着牛奶幌子的“乳饮料” ， 配料表中添加剂多 ， 生牛乳排得很靠后 ， 不仅不能补养分 ， 还会打乱脾胃 ， 让孩子积食脾虚 。 小贴士：常喝一杯焦胗棘 ， 脾胃健旺、体质好教给带娃的家长们一招 ， 平时给孩子冲杯焦胗棘喝 ， 味道轻轻甜 ， 孩子喜爱喝 ， 主要是能帮孩子整理体内的积食 ， 减轻消化负担 ， 促进脾胃对养分的运化 ， 孩子食欲好、消化吸收好 ， 才能养分足 ， 长高个 ， 体质也一步步好 。


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