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「妈妈」避免胎宝宝受到不必要的伤害给孕妈妈的15个生活提醒

江苏龙网_原题是：给孕妈妈的15个生活提醒 ， 避免胎宝宝受到不必要的伤害
怀个胎宝宝要经过漫漫十月 ， 孕妈妈在生活中难免会疏忽一些事情 ， 给腹中的胎宝宝带来不利的影响 。 以下有15个提醒伴随着孕妈妈度过280天 ， 会让胎宝宝更好地生长发育 。
孕期的妈妈对生活环境中的一些因素或刺激都非常敏感 ， 一定要注意避免胚胎受到不必要的伤害——
1、换掉高跟鞋或不合脚的鞋
怀孕早期胚胎组织很脆弱 ， 容易受到一些外来刺激的影响 。 如果还在穿高跟鞋或穿的鞋子不合脚 ， 一旦身体摔倒容易引发流产 。
2、吃东西先清洁一下嘴唇
空气中的尘埃及混在其中的很多化学有害物质以及病原微生物 ， 会落在嘴唇上 。 但人们却很少想到嘴唇也应该在清洁后才能吃东西 ， 结果导致在喝水、吃东西或舔嘴唇时使有害物进入身体 。
这对孕妈妈要比其他人更为有害 ， 因为身体里还有个对有害物十分敏感的胎宝宝 ， 吸入体内就会使胎宝宝无辜受害 ， 引起不应发生的结局 。 所以 ， 外出时孕妈妈最好在嘴唇上涂上能阻挡有害物的护唇膏 ， 吃东西一定要先用清洁湿巾擦拭干净嘴唇 。
「妈妈」避免胎宝宝受到不必要的伤害给孕妈妈的15个生活提醒
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3、最好别戴隐形眼镜
怀孕早期由于内分泌发生改变 ， 孕妈妈的角膜组织轻度水肿 ， 戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧 。 加之孕期本身泪液分泌量减少 ， 黏液成分增加 ， 容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适 ， 还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎 。 因此 ， 戴隐形眼镜不适感会比孕前增大 ， 最好戴框架眼镜 。
4、不要经常与洗涤剂接触
医学研究表明 ， 一些洗涤剂中含有的有机物质 ， 会经由皮肤吸收并在体内蓄积起来 ， 对人体健康有一定的损害作用 ， 对孕妈妈和胎儿更有害 。 因此 ， 凡是要亲手接触各种洗涤剂 ， 包括洗衣粉在内的工作 ， 孕期最好让丈夫或其他人来做 。
「妈妈」避免胎宝宝受到不必要的伤害给孕妈妈的15个生活提醒
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5、不宜长时间待在厨房里
【「妈妈」避免胎宝宝受到不必要的伤害给孕妈妈的15个生活提醒】粉尘和有毒气体密度最大的地方是在家中的厨房里 ， 如果久留厨房 ， 孕妈妈就会吸入大量有害于胎宝宝发育的气体 。 因此 ， 孕妈妈最好少入厨房 ， 即使需要进厨房 ， 也宜尽量减少在厨房停留的时间 ， 最好在厨房中安置排油烟机或排风扇 。
6、每天别熬得太晚才睡觉
孕妈妈经常熬到夜半时才去入睡 ， 很容易打乱体内的生物钟节律 ， 导致生长激素分泌减少 ， 影响胎宝宝的生长发育 ， 甚至生长发育停滞 。 同时 ， 孕妈妈也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适 ， 使早孕反应更为加重 。
7、使用清凉油要慎重
很多孕妈妈在被蚊虫叮咬或伤风感冒时 ， 喜欢用清凉油止痒或减轻感冒症状 。 但从优生角度考虑 ， 孕期最好不要使用清凉油 ， 特别是在怀孕最初3个月 。 因为 ， 清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等物质 ， 经由皮肤吸收到血液中 ， 可以穿过胎盘屏障进入胎儿体内 ， 影响胎儿的生长发育 ， 甚至造成畸胎、死胎或流产等不良结局 。
8、暂时不要染烫头发了
爱美是女性永恒的追求 ， 即使在孕期 ， 而研究显示 ， 经常与美发用品接触的女性 ， 孕育畸形儿或低体重儿的几率比不接触者要高 ， 前者发生畸形儿比率大约为3% ， 低体重儿大约为5% ， 后者发生畸形儿的比率仅为2% ， 低体重儿只占4% 。 因此 ， 怀孕后要避免烫头发 ， 其他美发用品如发胶也最好少用 。
9、不要随意自己服药
最容易让人疏忽的是怀孕最初的几周内 。 可有些人会因未出现怀孕症状而随意用药 ， 而在这时使用某些药物对小胚芽影响很大 ， 因为小胚芽正处于器官分化阶段 ， 受到致畸因素影响易发生畸形或使受精卵死亡 。


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