『身体』48岁的“大长今”中的李英爱靠葡萄代替晚餐，现在成了什么样子？( 二 )
一般一星期内就能减掉1.5公斤，正常情况下减的大部分是身体中的水分，不一定是脂肪。使用「葡萄减肥法」容易造成「反弹」效果，并非理想的减肥方法。
【 『身体』48岁的“大长今”中的李英爱靠葡萄代替晚餐，现在成了什么样子？】一般来说进食含有丰富钾的食物可以改善水肿问题，相对葡萄，香蕉的含钾量更高，更有效减轻水肿，但需要提醒大家香蕉的淀粉质含量也相对偏高。
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