#尿血#29岁男子，婚前试婚，半夜尿血入院，医生问其原因，捂脸难开口( 二 )
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2、轻度水肿
糖尿病肾病者，还会出现轻度的水肿，如果，有出现全身性明显浮肿的话，则说明糖尿病肾病的病情一直在持续的发展。
因为患上糖尿病肾病的人群会从尿液中排出大量的蛋白，引起低蛋白血症而导致水肿。
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3、血压升高
晚期的糖尿病肾病者，还会出现高血压的情况，在初期的时候糖尿病肾病者只会在运动过后出现血压增加，当持续性出现尿蛋白之后，血压也会逐渐变得越来越高了。
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稳定血糖，预防并发症，坚持这样做：
1、常喝代茶饮
中医认为，糖尿病中后期，体质多为阴虚内热。
喝水时，放些茶饮，可延缓糖尿病并发症的发生。
并且，糖尿病者，会经常口渴，多喝点代茶饮，十分有益。
白古丁桑叶茶，泡水代茶饮，可帮助降血糖，预防并发症。
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众多研究表明，胰岛素抵抗，与炎症的关系十分密切，白古丁，含有广谱消炎成分，可以帮助糖尿病者消除炎症，并且其含有的多糖也有一定的降糖效果，对2型糖尿病有很好的调节作用。
桑叶，一直被中医用于糖尿病，并且，医书上有相关的记载，有效的调节糖尿病三多一少，以及预防糖尿病的并发症。
现代药理研究表明，其有效成分物质，可间接的促进胰岛素的分泌，增加细胞对糖的利用和代谢。
二者搭配，对控制血糖，预防并发症，十分有益，是日常不错的代茶饮。
2、减少久坐
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生活中，久坐是伤身的坏习惯，会严重损害肾脏健康。数据显示，久坐时间每额外增加1小时，其患糖尿病的风险，便会增加22%。久坐不动的人，其胰岛负担会加重，必然使得血糖升高，增加糖尿病风险。想要控制好血糖值，要减少久坐的习惯，多起身走动走动，平时也要坚持适量的户外运动。3、适量运动
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适量的运动，可预防、延缓糖尿病及并发症的发生。运动指南建议，遵循“1357”原则：1次运动，不少于30分钟，每周运动不少于5次；运动强度，脉搏应控制在：（170-年龄），这样运动则为有效且安全的。糖尿病者运动，以走路为宜，最好是餐后1小时运动最佳。
4、不熬夜，保证睡眠
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熬夜，可导致内分泌紊乱，生物钟异常，降低身体的免疫力。
并且，熬夜也会导致血糖的波动增大，使血压升高，增加心脏，血糖的负担，从而诱发疾病的产生。
糖尿病者，更应保证充足的睡眠，促进身体的修复功能。
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5、定期接受检查，莫忽视
糖友，除了要自我监控血糖变化以外，还要做些相关的检查，如眼底检查、胰岛素、糖化血红蛋白等。
还要做下肢血管神经检测试验：用尼龙丝刺激脚指头的趾腹，可排查神经病变。
定期的检查，有助于及早发现并发症，及早进行治疗，效果也会更好。
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