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#超级宝妈#备孕3年，却杳无音讯？恐怕是你没注意这几件事

俗话说："打仗不能打无准备的仗！"
【#超级宝妈#备孕3年，却杳无音讯？恐怕是你没注意这几件事】备孕当然也如此
那么计划受孕前要做好哪些准备呢？
我们接着往下看
#超级宝妈#备孕3年，却杳无音讯？恐怕是你没注意这几件事
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受孕时机的选择建议选择夏末秋初受孕 ， 第二年春末夏初分娩较为理想 。
早孕反应阶段正值秋季 ， 已避开盛夏对食欲的影响 ， 秋季蔬菜、瓜果供应齐全 ， 容易调节食欲、增加营养 。
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当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时 ， 妊娠已达中期 ， 对胎儿器官发育的影响已减少 ， 足月分娩时正是气候宜人的春末夏初 ， 有利于新生儿适应外界环境 ， 从而能良好地生长发育 。
但在实际生活中 ， 还应从男女双方健康情况、工作与学习负担等因素全盘考虑 。
健康条件的准备父母的健康是优化下一代身体素质的基础 。
计划受孕最好在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的条件下进行 。
在患病期间应尽量避免受孕 。 此外．在受孕前的准备阶段 ， 应注意加强营养 ， 做好劳逸安排 ， 促进身心健康 ， 有利于妊娠的发展 。
避免不利因素的干扰外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育 ， 甚至会降低精子、卵子的质量 。
所以 ， 在计划受孕前 ， 应尽力排除以下几种不利因素的干扰 ， 创造一种良好的受孕氛围 。
(1)烟酒危害
烟酒对生殖细胞和胚胎发育的不良影响已被广泛公认 。 所以 ， 在婚前卫生指导中应强调在计划受孕前夫妻双方都应避免接触烟酒 。
(2)环境
在工作或生活的周围环境中 ， 某些理化因素会影响受孕的质量 。
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如高温、放射 线、噪声、振动等物理因素 ， 及铅、汞、镉、 砷等金属 ， 苯、甲苯、二甲苯等有机溶剂 ，氯化烯、苯乙烯等高分子化合物和某些农药等对妊娠的发展和胎儿的发育都有害 。
应当在受孕前尽可能避免接触 。
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总之 ， 理想的计划受孕 ， 必须具备良好的身心健康状态、融洽的夫妻感情、和谐的两性关系、安全舒适的周围环境以及宽松稳定的经济条件 。


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