「超级宝妈」妈妈跳楼，儿子下跪求饶：孩子，你不需要为大人的坏情绪负责( 三 ) 控制情绪是父

半个小时过去了，她早就忘记为什么要生气，还会摘朵漂亮的花送给孩子。
练练瑜伽、听听音乐，都是情绪控制的好办法，或者像我朋友那样转移注意力，去做别的事情。
过了这一会回头再看，没什么大不了的。
干嘛非闹得鸡飞狗跳、寻死觅活，大人哭，孩子闹，何苦呢？

三选择：选择合适的方法，与孩子的沟通才会畅通无阻

家长和孩子的沟通非常重要，沟通方法无数种，千万不要选择最极端的那种。
像文章开头那个妈妈，跳楼根本就不是沟通，只是一种情绪宣泄。
还有的家长直接大嘴巴子抽过去，孩子不吱声了，你胜利了吗？
长此以往，孩子只会逐渐对你关闭心门。
平时和孩子多聊天，相互倾听彼此的内心感受。
孩子惹我生气时，我会给她写张纸条。
写的过程是宣泄，也是一种缓和。过后拿给孩子看，让她知道妈妈为什么生气。
当她意识到错误后会主动跟我道歉，我就会把纸条撕掉，告诉她这件事已经过去了，然后给她一个拥抱。
拥抱是最好的沟通方式。
有时意识到自己说话重了，女儿委屈但不敢还嘴，我会主动拥抱她。
她大声地哭出来，诉说自己的委屈。我也会真诚地跟她道歉，然后就和好如初了。
我一直认为：父母儿女之间，没有什么是一个拥抱解决不了的。

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都说不要让孩子输在起跑线上，父母的好脾气、平和稳定的生活环境才是孩子第一个起跑线。
不要以爱孩子的名义伤害孩子，长期在打骂、压力下长大的孩子终身都背负压力。
幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生治愈。
为人父母，都希望孩子幸福一生。
那就从控制自己的情绪开始，给他平和温暖的家，这才是孩子最好的起跑线。