『肺炎』“睡眠好，人长寿”！睡前记住10个不，助你天天一觉到天亮！( 二 )
请不要带着消极的感情睡觉 。 人在睡觉前如果有不好的感情睡觉的话 ， 在睡觉的时候大脑会加深负面情绪 ， 会影响睡眠质量 ， 还会做恶梦 ， 所以要保持健康的睡眠 。 请不要带着消极的感情睡觉 。 方法来减轻自己的不良情绪 。
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