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你的育儿经■孩子睡觉总是喜欢踢被子，并不一定是因为热，你不知道宝宝多难受

孩子是爸爸妈妈的心肝宝贝 ， 当得知宝宝存在那一刻起 ， 父母的幸福和喜悦是无法用语言来表达的 ， 整天都盼着孩子能够健康出生 ，
只不过 ， 等到孩子真的出生的时候 ， 新手爸妈肯定会手忙脚乱 ， 一直都处在小心翼翼的探索阶段 。
你的育儿经■孩子睡觉总是喜欢踢被子，并不一定是因为热，你不知道宝宝多难受
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相信身为新手爸妈的你 ， 一定遇到这种情况1、 当宝宝哭了之后 ， 哪怕是刚刚喂完母乳 ， 也会觉得是宝宝饿了 ， 下意识的掀开上衣就要喂母乳；
2、 当宝宝睡着之后 ， 新手爸妈不仅会盯着孩子看 ， 偶尔还会伸出指头伸到孩子的鼻子下方看看有没有呼吸；
3、 当宝宝哭闹的时候 ， 有的宝妈第一反应是看看宝宝有没有拉尿 ， 折腾一番 ， 宝宝不哭了 ， 家长倒是累的够呛；
4、 还有的宝妈 ， 会半夜惊醒 ， 然后给宝宝盖被子 ， 每晚都要醒好几次 ， 就是怕宝宝踢被子着凉 。
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孩子睡觉总是喜欢踢被子 ， 并不一定是因为热 ， 你不知道宝宝多难受1、体温高
也许宝妈会发现宝宝总是踢被子 ， 小手小脚冻得拔凉 ， 就怕孩子感冒生病 ， 就会给孩子盖被子 ， 穿很多衣服 ，
也有的宝妈觉得只要大人不觉得冷 ， 宝宝也不会觉得冷 ， 给宝宝盖的被子也都和大人一样 ， 但是 ， 还是会看到宝宝睡睡觉就浑身是汗 ， 整个人湿哒哒的 ，
其实 ， 孩子的体温会比成年人高一些 ， 这都是因为孩子的新陈代谢快 ， 而且皮肤也比较薄 ， 尤其是睡觉的时候 ， 身上盖着被子更容易觉得热 ， 所以 ， 宝宝在睡觉的时候才喜欢踢被子 。
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【你的育儿经■孩子睡觉总是喜欢踢被子，并不一定是因为热，你不知道宝宝多难受】
2、睡眠周期短
一个成年人的睡眠周期大概在90分钟 ， 这期间 ， 成人会反复进入快速睡眠和非快速睡眠的状态 ，
而宝宝的孩子孩子相比大人的睡眠周期要短一些 ， 在3-4岁左右的孩子 ， 睡眠周期大概在60-80分钟左右 ，
当一个睡眠周期结束后 ， 孩子就会醒来进行翻身、踢被子、摸头发或者摸鼻子等动作 ， 随后 ， 又会进入下一个周期 。
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那么 ， 当孩子出现踢被子的情况 ， 父母应该怎么做呢？1、更换衣服和被褥的面料
如果宝宝睡觉的时候爱出汗 ， 可以给宝宝选择一些透气性比较好的衣服或者棉料吸水的衣服 ，
而床单和被子 ， 最好也选择透气性好的 ， 这样 ， 宝宝睡觉的时候不仅不觉得闷热 ， 也不会经常出汗 。
你的育儿经■孩子睡觉总是喜欢踢被子，并不一定是因为热，你不知道宝宝多难受
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2、被子不要太厚
宝宝的被子不仅要选择一些透气性比较好的面料 ， 也不能太厚 ， 因为体质原因 ， 宝宝比大人更容易热 ， 所以 ， 可以选择一些比较薄的被子 ，
如果大人盖的是厚被子 ， 宝宝可以盖比较薄的被子 ， 如果大人盖的是薄被子 ， 给孩子该一个透气好 ， 比被单稍微厚一些的单品就可以了 ， 如果给宝宝盖厚被子 ， 只会让宝宝觉得不舒服 。
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3、房间不要太热
宝宝睡觉的时候 ， 最好选择通风性好一点的房间 ， 但不能让宝宝吹到风 ， 这样的房间宝宝睡起来才舒服 ，
如果家里使用的是空调或者其他的保温措施 ， 在宝宝睡着后 ， 最好也关掉 ， 不要让孩子长期呆在空调房 ， 孩子觉得热了 ， 睡的也不会很舒服 。


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