#你的育儿经#六个月的宝宝添加辅食，一天吃几顿？晚上总吃奶是辅食加的少吗( 二 ) 欢迎关注@京

8-9个月：母乳/配方奶600ml以上，到了9个月的时候，辅食次数可以逐渐增加为3次/天；

10-12个月：母乳/配方奶600ml ，这时候大部分常吃的食物宝宝都已经添加了，辅食次数可以逐渐加至3次，和大人一日三餐时间同步。

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宝宝晚上总吃奶是辅食加的少吗？没有经验的新手妈妈，在养育宝宝的过程中，总会遇到各种问题，就比如：添加辅食后，宝宝晚上还是吃奶很多，就会担心是不是辅食加的少，宝宝吃不饱呢？
其实，并不是。
一岁以内的宝宝“以奶类为主” ，尤其是六个月的宝宝，刚添加辅食，主要还是吃奶，辅食也还是适应的阶段，并不能靠着辅食去填饱肚子，所以“宝宝总吃奶”也算是正常的，宝宝一天的奶量是需要保证的。

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不过， 6个月的宝宝晚上“总吃奶” ，也可能是这些情况：
1. 生理原因
这么大的宝宝正处于“萌牙期” ，那宝宝因为长牙而出现不适，就会影响夜晚的睡眠，为了缓解不适宝宝会表现的“总想吃奶” ，寻求安慰。
京妈建议：
① 注意捕捉“宝宝长牙的信号” ，如总咬奶头、口水增多、总吃手等，可以经常帮宝宝看看牙龈上是否有乳牙萌出；
② 若是宝宝确实在长牙，可以借助“外物”缓解宝宝的出牙不适，比如给宝宝玩咬胶玩具（注意勤消毒），用冰镇过的干净纱布帮助宝宝按摩牙龈等；
③ 帮宝宝做好口周护理，避免因口水过多、护理不及时而导致宝宝出现“口水疹” ，让宝宝感觉不舒服，也会影响宝宝的睡眠。

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2. 环境原因
比如家里温度、湿度不合适，或是室内光线太亮、有噪音等，也会影响宝宝的睡眠质量，宝宝睡不踏实，也会表现的的“总想吃奶” 。
京妈建议：
① 一般若是家里的温度、湿度不合适，爸爸妈妈也会有感觉，冷了热了还是太干干燥，可以买个湿度温度计放在卧室随时监测，并及时调整，若是太过干燥，也可以使用加湿器或勤拖地来增加湿度；
② 晚上哄睡宝宝的时候，最好先营造一个舒适的睡眠环境，除了温度湿度合适外，光亮强度也尽量昏暗些，保持安静状态，这样更利于宝宝的睡眠。

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3. 病理因素
当宝宝生病身体不舒服时，比如宝宝有湿疹，总有瘙痒感，或是宝宝吃了辅食后，出现过敏或不适感等，身体不舒服时也会睡的不踏实，再加上难受，会“总想吃奶”以安慰自己。
京妈建议：
① 长湿疹的宝宝，妈妈要做好护理，不严重的可以通过“保湿护理、避免接触过敏原”来缓解宝宝湿疹；严重的要带宝宝去看医生，有必须的话要使用药物缓解；
② 若是因为添加辅食后出现了过敏的宝宝，除了当即停止这种食物的继续添加外，也要多安抚宝宝；
③ 若宝宝是因为其他生病因素，导致身体不舒服，影响睡眠的话，要及时看医生并积极治疗缓解。