『宝宝』昼夜颠倒？试试这些办法，一治一个准儿4个月宝宝睡“反觉”( 二 )

2020-03-28

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【『宝宝』昼夜颠倒？试试这些办法，一治一个准儿4个月宝宝睡“反觉”】再次，晚上睡觉之前给宝宝洗澡。在宝宝睡觉之前，假如能做同样的事情，是能够给他一个睡觉暗示的，告诉宝宝该睡觉了。建议坚持每天给宝宝洗澡（夏天，冬季能够2~3天一次），在晚上睡觉前半小时洗澡，能够改进宝宝的心情，有利于晚上的睡觉，通常洗澡后更容易入睡。最终，用轻摇的方式让宝宝睡着。咱们都知道，用力摇晃对宝宝是不好的。但假如在宝宝睡觉时轻轻的晃动，能够让他更快睡着，像在妈妈子宫的感觉一样。摇晃的起伏尽量把握好，不要太大力度的摇晃。抱着宝宝的时分，手托住他的屁股和腰部，让宝宝贴在你的身上，感触到你的体温和体味，他很快就能睡着的。枕边育儿寄语：我家二宝也有过一段时刻，白日和晚上睡颠倒的。但后边白日我带他去游泳、参加户外活动、做亲子互动等，晚上他睡的就比较好了，这种情况持续了一周左右，减少了白日的睡觉时刻，孩子晚上睡的才好点了。假如你家孩子也是这样的情况，也能够试试这种办法。【本文图片均来源网络，侵立删】

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