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「超级宝妈」晚婚晚育皆大欢喜？独家探寻“高龄”女性备孕秘密！

近几年 ， 娱乐圈大龄的女明星 ， 纷纷宣布产子喜讯 。
远一点的林心如、高圆圆 ， 都是在40岁初次生产 ， 以及去年45岁的蔡少芬三胎产子 。
近一点的有40岁的章子怡年初在美国生下二胎 ， 以及47岁的古巨基和52岁的妻子前不久官宣当爸妈......
40岁、45岁、52岁……我们不断听到明星们刷新高龄产子的年龄 ， 和谐的氛围让广大晚婚晚育的都市女青年们都松了一口气 。
「超级宝妈」晚婚晚育皆大欢喜？独家探寻“高龄”女性备孕秘密！
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实际情况真的是这样吗?医生透露 ， 从临床的情况看 ， 目前有着强烈愿望想怀孕的高龄女士越来越多 ， 可是要想成功有BB ， 也不是易事 。
一般来讲 ， 生小孩的最佳年龄是25到30岁 ， 超过30岁卵巢功能就会下降 ， 怀孕几率自然会逐渐下降 。 35岁是一个坎 ， 到了40岁就更是一个坎 。
现象：不少40岁以上女士求子愿望强烈
“35-42岁的大龄女性生育二胎的愿望最强烈 ， 他们的大娃在8-15岁 ， 也有孩子已经上大学或工作的60后妈妈来咨询 ， 年纪最大的51岁 。 ”
然而 ， 高龄产妇 ， 特别是患有不孕症 ， 要想怀上一个小孩有多困难?
明星张庭患有不孕症 ， 为了怀孕生宝宝她付出了异于常人的努力 。 她曾在电视上自爆 ， 做了九次试管治疗后 ， 41岁才成功怀上了女儿 。 “那时候那个针扎得我全身都是 ， 每天打 ， 三年要打一千多针吧……”
“现在的一个现象是 ， 到了40岁以上的女性 ， 求子愿望非常强烈 ， 反而年轻的时候大家都不急 。 ”
高龄备孕必做的5个准备事项严主任建议 ， 高龄女性备孕期间 ， 以下5大准备事项是必做的 。
1、孕检+内分泌、叶酸、宫颈防癌检查
婚检、孕检、产检 ， 是保证优生优育的重要手段 ， 女性在备孕阶段要先做好孕检 。 孕检能够及时排除一些遗传性疾病,了解备孕女性的身体状况 ， 为科学备孕做指导 。 例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变 ， 都是为了保证最佳的受孕状态 。
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“除了普通孕检的八大项之外 ， 建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查 。 ”这几项在一般的孕检中不会囊括 ， 但对于高龄女性来说相当重要 ， 可为备孕做参考指南 。
2、补充叶酸, 孕前3个月每天补充0.4mg
叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视 ， 建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸 。 叶酸在人体代谢中起到重要作用 ， 有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病 。
叶酸是维生素的一种 ， 大部分存在于绿色的水果、蔬菜中 。 都市生活的饮食常缺乏绿色蔬菜、水果等 ， 导致许多女性叶酸摄入不足 。 因此 ， 女性备孕期间,除了要多吃水果蔬菜之外 ， 建议每天补充0.4mg叶酸 。 对于检出叶酸利用率低的女性,需要每天补充0.8mg 。
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3、不熬夜、戒烟戒酒、规律生活
无论是男性还是女性 ， 熬夜会严重地影响精子、卵子质量 ， 不符合优生优育的要求 。 以男性为例 ， 经常熬夜会使精子质量明显下降 。 特别是男性到了35岁之后 ， 精子DNA的完整性变差 ， 容易导致染色体畸形 。 女性长期熬夜也会影响卵子质量 。 因此 ， 备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式 。 另外 ， 长期烟酒会提高胎儿的畸形率 ， 影响胚胎的发育 ， 要做好戒烟戒酒的准备 。
【「超级宝妈」晚婚晚育皆大欢喜？独家探寻“高龄”女性备孕秘密！】4、做一些运动 ， 提高身体柔韧度


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