细雨微凉■宝宝多大可以吃“大人饭”，就看这两点
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斌姐 ， 孩子18个月了 ， 是不是可以正常和大人一起吃饭？
这位妈妈的留言让我想起了身边另一位妈妈的吐槽：
她的孩子16个月了 ， 每次在楼下遛娃时向人提及孩子的饭菜都与大人分开做 ， 小区老太太都会万分吃惊：“哎呀 ， 这样多麻烦呀！大人吃什么 ， 孩子就吃什么呗 ， 我们年轻时候带孩子都是这样过来的 。 ”“孩子不能养得这样娇气 ， 和大人吃一样的才有营养！”“你们这些年轻人啊 ， 就喜欢照着书本养 ， 不听老人言 。 ”
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孩子到底多大才能和大人一起吃饭？
一1岁宝宝咀嚼特点
辅食的品种：在细末状、半固体状食物基础上增加软饭、饼干、面条、馒头、深海鱼、坚果碎等 。
辅食的形状：碎粒状、固体 。
1、宝宝已经长出6~8颗牙 ， 逐渐可以处理成人化的食物 ， 同时越来越善于利用牙齿 ， 另外 ， 这个阶段宝宝也有不错的模仿能力 ， 家长不妨常常做示范动作 ， 提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼 ， 让宝宝能够顺利转换到一般的正餐食物 。
【细雨微凉■宝宝多大可以吃“大人饭”，就看这两点】
2、提供给宝宝稍硬的饼干 ， 让宝宝习惯吃固体的食物 。
3、只要宝宝愿意 ， 可以提供成人化的食物给他 ， 不过 ， 还是要观察一下宝宝的消化吸收反应 ， 另外不要放盐等调味品 。
4、三餐渐进改以饭菜为主 ， 牛奶为辅 ， 一天约提供4～5次辅食 ， 2次的牛奶 。
5、平时可提供宝宝一些训练或刺激口腔动作的玩具 ， 例如小喇叭、哨子、口风琴等 。
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二宝宝餐与成人餐的主要区别一是质地 ， 要符合宝宝的咀嚼和吞咽能力 。
二是口味 ， 1岁以下不添加盐及调味品 ， 1岁以上口味也要清淡 。
三是量 ， 1岁以下以奶为主 ， 其他食物只是辅助 ， 1岁以上以饭菜为主奶为辅 。
所以 ， 如果宝宝满1岁 ， 且成人餐能符合以上1、2两点是可以合餐的 。
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1岁半左右的宝宝已经可以独立进食了 ， 妈妈们要注意宝宝营养的均衡 ， 养成良好的饮食习惯 ， 不要让宝宝挑食厌食哦 。
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