你的育儿经▲疫情之下，如何向孩子宣教健康合理饮食习惯？( 二 )
文章图片
点击查看大图
文章图片
通过游戏或者趣味答题让孩子积极参与 。
比如：用量化的方糖数量直观地让孩子了解含糖饮料实际含糖量 ， 使孩子认识添加糖是什么 ， 引导孩子如何选择健康零食 ， 哪些属于健康零食 ， 新鲜蔬果富含哪些营养素 ， 牛奶富含哪些营养素 。
疫情之下 ， 为了减少儿童感染风险 ， 除了加强防护、个人卫生、加强营养、食物多样化、居家适度锻炼、充足睡眠之外 ， 心理调适也是至关重要的 ， 比如：通过视频与同学、朋友保持联系 。
疫情终将过去 ， 重视营养 ， 科学进食 ， 为健康身体打下坚固基石！
文章图片
作者 | 朱玉贤
文章图片
中国好营养科普达人
审稿 | 范文芳
文章图片
中国营养学会2019十大科学传播之星
新疆塔城地区疾病预防控制中心健康教育科科长
编辑 | Ying
【你的育儿经▲疫情之下，如何向孩子宣教健康合理饮食习惯？】校对 | Lei yuk-yan
文章图片
推荐阅读
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 疫情■1月2日江苏无新增新冠肺炎确诊病例
- 大连市卫健委：此次疫情与大连“7.22”疫情无关联
- 樊金龙■省领导带队检查节前涉外疫情防控和安全生产工作
- 张伯礼：后疫情时代要保障民众生活尽快恢复
- 绥芬河新冠肺炎新发疫情首例患者治愈出院
- 李兰娟：国外疫情持续蔓延，严防输入是当下最重要任务
- 钟南山：随着冬天的到来，内地疫情防控不能松懈
- 直击成都市郫都区核酸检测现场：众志成城抗疫情民众“感觉很安心”
- 筑牢疫情防控“大防线”上海确定三大重点任务